天麻鸽子胡萝卜煲汤

排骨煮红萝卜和天麻对身体有什么疗效

天麻有镇静止痛的功效，特别是对血管神经性头痛、脑血管病头痛有肯定的效果；排骨味甘咸、性平，有补气虚、滋阴补肾补脾的功效，两者一起不光能镇痛，也能补脾养身。

补血活血

排骨可可以提供血红素（化学合成铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血，而天麻本身就本身行气活血的功效，所以我太子参炖排骨汤能发挥作用挺好的的补血活血作用，非常比较适宜缺血、产后气血亏虚者食用鸡蛋

防治高血压

天麻多含的天麻多糖能可促进内源性舒血管物质的生成及达到抑制内源性缩血管物质的释放,至少降低血压的效果，鸽子也有降血压的功效，不过鸽子肉胆固醇含量较低，因而天麻鸽子汤有降血压的效果，是可以辅助治疗高血压。

强身健骨

天麻含有多种微量元素天麻多糖，有良好的道德的清除自由基作用，是可以抵御病毒侵害，提高免疫力，最大限度地都没有达到强身健体，抵御风寒的作用，而排骨含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质，能可促进幼儿的骨骼发育，还能够可以有效预防老年人骨质酥松，并且用天麻配起来排骨炖汤有非常好的强身健骨功效。

中学生怎样喝鸽子汤最有营养

鸽子汤清炖最有营养。

食材：鸽子1只，香菇2-3个，木耳3朵，山药半根，红枣5-8颗，枸杞少许，姜，葱，

料酒

。

做法：浇开水，水中加少许料酒，将鸽子放入，去血水去沫，再捞出，待用。砂锅放水加热至翻腾，放入姜片，葱段，红枣，香菇，鸽子，转小火炖1个半小时。1个半小时后盛有枸杞，木耳，再炖20分钟。山药削皮，切小块放入后，小火炖20分钟，到山药酥烂，加盐调味去掉。

炖鸽子汤注意事项：

1、炖汤比较适合用干香菇，比新鲜香菇含许多

维生素D

。

2、中药材不要过量，有什么呢可以不放什么，没有可以不不放。

3、中火炖半小时后，小火慢炖2小时以下更合适。

鸽子汤营养价值：

中国民间有“一鸽胜九鸡"的说法。

现代医学

如果说：

鸽肉

壮体补肾益气、可以提高活力、补脑益智补神、提高记忆力、降低血压、调整人体血糖、养颜美容，皮肤洁白滑嫩，延年益寿。秋冬可以多喝鸽子汤，是可以增强体质，增加皮肤弹性，改善

血液循环

。

以上内容可以参考：

百度百科-鸽子汤

天麻可以炖鸽子吗 鸽子炖天麻有什么好处

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天麻这个可以炖鸽子吗

也可以。

天麻是兰科植物天麻的干燥根茎，味甘性平，其中多含大量的天麻苷、胡萝卜苷、天麻多糖、氨基酸和多种微量元素，本身一定息风、祛风阳等作用，养生保健作用是很强的；而鸽子是飞禽鸽子的肉，性平味甘咸性平，其中成分大量的蛋白质、维生素、脂肪在内多种矿物质成分，具有一定补肾、益气、养血等作用，两者的成分以及性质并没有相冲相克的地方，是也可以一起煲汤吃的。

2

鸽子炖天麻有什么好处

鸽子炖天麻的营养价值是很低的，通常有100元以内好处：

补血益气

天麻充当一种中药材，更具一定活血化瘀作用，与鸽子一起炖汤吃，鸽子本身就具备很好的补气血、益气的作用，人体适量喝天麻鸽子汤，可以不促进组织自身血液循环，加速血液流速，具有一定补血气一起的作用。

调理月经

天麻炖鸽子的补血气包括活血的作用是很强的，相对于月经不调的女性对于，适量即可喝一些天麻鸽子汤，更具挺好的活血通络的作用，也可以管用帮助人体治疗血液瘀滞等情况，同时还可以不补血气，缓解女性气血不足的症状。

提高免疫力

天麻炖鸽子的营养价值和食用价值是比较高的，生活中不能过量吃一些，可以不加强自身抵挡细菌这些微生物侵害的能力，有利于增加人体体质，提高人体免疫力。

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天麻炖鸽子是可以后三天吗

天麻炖鸽子确实养生作用很强，但它才是一种药膳，是不建议您每天都吃，要不然天麻的药性会加剧人体肠胃负担，倒致人体出现腹痛、恶心等不适症状再一次发生。

当然如果不是身体需要，那么是可以只是偶尔后两三天吃天麻鸽子汤的，但病情略有好转后，就个人建议渐渐减少用量比较好好。

4

天麻炖鸽子的错误的方法

材料：天麻5片、鸽子一只、食盐、生姜。

步骤：

1、先取注意适量天麻约5片清洗备用，干制的话不需要提前一两天侵泡。

2、期间将鸽子清洗干净，切成小块，煎水去血沫去腥。

3、期间把生姜清洗干净。

4、结束后把鸽子放进砂锅中，加适量即可姜片，炖一个小时。

5、1小时后开锅时加天麻，立即慢熬炖1小时70左右。

6、到最后水开加适量食盐调味即可出锅。