白果黄芪怎么煲汤 (白果黄芪怎么泡水喝)

骨头飞过水，把所有的食材洗净一起放做沙锅煲4个小时，汤水鲜味十足

白果乌鸡汤怎么做

白果鸡汤〖菜系及功效〗补虚养身食谱 补阳食谱 贫血食谱〖口味〗咸鲜味 〖工艺〗清炖〖主料〗乌鸡800克〖辅料〗当归5克,黄芪5克,枸杞子15克〖调料〗姜10克,盐5克白果鸡汤的〖特色〗鸡汤浓香，白果清香。

〖做法〗将嫩仔鸡宰杀洗净备用，白果仁用水泡软备用。

2.将当归、黄芪、枸杞加适量水烧开，用小火熬半小时，去渣取汁。

3.将仔鸡放入炖锅，倒入药汁，加入白果仁和生姜，大火烧开后转慢火炖3小时，加盐调味即可。

〖健康提示〗此汤含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种微量元素，能改善遗精、尿频等症状。

小帖士-食物相克：黄芪：黄芪恶白鲜皮，反藜芦，畏五灵脂、防风。

枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

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