月子煲鸽子黄芪汤 (月子煲鸽子黄芪的功效)

红枣鸽子汤材料：乳鸽250g、瘦肉250g、红枣20g、黄芪10g、芡实15g、桂圆肉15g、党参15g。

做法：1、把所有材料准备好。

2、鸽子洗干净，切成四块。

3、锅中注入适量清水，大火煮开后，放入鸽子，大火煮开逼出污血后取出，用流动的清水冲洗干净后，沥干水分备用。

4、用流动的清水冲洗干净后，沥干水分备用。

5、瘦肉洗干净，切成小块。

6、常参洗干净，切段。

7、黄芪、芡实、桂圆肉用清水泡洗干净。

8、红枣洗干净，去掉中间的核。

9、把所有材料放入炖盅里。

10、加入适量凉开水，隔水炖2小时。

11、喝的时候按个人口味适当加点盐。

喂奶可以吃黄芪炖鸽子

月子期间喝这种汤是有回奶的功效的，不过应该适量，不易喝太多，平时注意营养均衡和多吃水果青菜，要多喝水和多注意休息避免过于劳累，身体不舒服要到医院进行检查治疗比较好的，尽量保持充足的睡眠时间就可以了。

月子期间，怎能少了营养满满的鸽子汤！

在月子期间，饮食调理尤为重要。

鸽子汤是一道营养丰富的月子餐，搭配红枣、枸杞、萝卜等食材，炖煮出一碗美味又养身的鸽子汤。

在享受美味的同时，也能助力产后恢复。

此外，乳鸽汤也是一道不错的选择，它能够为新妈妈们提供满满的能量和营养。