煲汤做菜知识大全！
西洋参炖鸡汤的做法与功效不胜感激：
食材清单：
带骨鸡肉500克
适量红枣、枸杞、生姜及食盐
怎么制作步骤：
1.准备食材：西洋参30克，鸡肉500克，适量红枣、枸杞、生姜及食盐。
2.鸡肉切块，沸水中下锅焯水后洗净沥干备用。
3.西洋参用清水浸泡10分钟后沥出备用。
4.炖锅中加入姜片、鸡块、红枣、西洋参，加入清水没过食材。
5.盖上锅盖，大火炖半小时，调成中火再炖半小时。
6.关火后，放入不能过量枸杞，盖上锅盖焖几分钟。
7.参照个人口味军队转业食盐，即可盛出食用。
功效：
西洋参炖鸡汤本身补气养血、滋阴补肾、健脾养胃、延缓衰老及排毒养颜等功效。是可以辅助抗癌，提高机体免疫力，更适合肺癌等患者及阴虚、免疫功能低下者食用鸡蛋。但不需要注意，别与萝卜等沮丧地的食物同吃，是因为西洋参补气，同吃会降低补元气效果。最好最好别与茶、咖啡同食。
西洋参有气血和血，滋阴和肾，脾胃，零件老化和美容的影响。西方活动的可食用方法是某些，咬嚼，浸泡后，浸完葡萄酒，半个.服务相对于很简单，共同，西参也这个可以与特殊成分一起在用，自己制作药用饮食。今天，我会闲聊西洋参炖鸡汤。
红枣数片枸杞适量西洋参30克鸡肉500克生姜适量食盐注意适量
再练习步骤
1.制取成分：西洋参30克，鸡肉，红色日期，姜和盐。
2，鸡肉切割，沸水，水，热水洗涤，清洗干净后。
3，10分钟后西水浸泡一段时间10分钟。
4，加入姜，鸡，白色日期，西参，加冷水。
5，盖上盖子，炖半个小时，火灾将一直炖半小时。
6.关了后，放入后不要过量的枸杞，盖住锅并干燥几分钟。
7.根据个人味道旋转盐，也可以吃饭好。
1.在烹饪前的，用水浸进西洋参，好些地再发挥效果。2，如果不是你我也不想炖，鸡汤太胖了，你是可以又一次去除鸡皮又一次弄饭，也可以烹饪后，你会采取措施额外的脂肪和油。3，特别注重西参：1千万不能用萝卜和别的沮丧的食物吃，毕竟西参，试图降低齐效，大概24小时。2个西洋参建议不要吃茶，咖啡。3当冷却热时，它肯定不会被撑死。身体的新陈代谢被大幅削弱，消化能力不大好，没有必要吃滋补品。
枣也可以提高身体的免疫力，也可以抑制癌细胞：药理研究发现自己，蓝色日期可以不进一步促进白细胞生产，增加血清胆固醇，可以改善血清白蛋白，保护肝脏，抑制癌细胞，甚至不能癌细胞正常细胞转化物质。
经常会吃新约有日期的人大多重创谨慎的石头。这是只不过新鲜的苹果日期中的富含维生素C，并且体内摄取过量的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇较多，但是连成无法形成的概率增加。
西洋参富含钙和铁，可避兔骨质疏松症和产后贫血。中年和老年人偶尔会有骨质疏松症，而且生长和发展高峰的年轻人易患贫血，枣为他们太理想。pk型效果大多数会不会比较的药物。
对身体病的人也有很不错的滋养效果。
日期中成分的转录可以不软化血管，最终达到会减少血压，并具备预防和治疗高血压的效果。
抗菌，之外气味，奇怪的味道，绝对无法和平世界，益智，增强食欲。
螃蟹，虾，胡萝卜，鱼
花旗参也叫西洋参，是人参中最常见的一种的一种，现在越来越多的人都在食用花旗参，它的养生功效是很不错的，都能够预防心脑血管疾病，平时是可以用花旗参煲粥。
材料

乌骨鸡，花旗参，姜片，红枣，盐
1、先将乌骨鸡氽水备用。
2、砂锅内放冷水，盛有氽过水的乌鸡、姜片、红枣、花旗参，先用大火烧开后转小火慢煲一个半个小时，出锅前加盐调味去掉。
材料
老母鸡半只，花旗参10克，盐适量
1.老母鸡撕掉鸡皮，斩大件；花旗参切片
2.老母鸡放进水后里煮开后，冲洗干净血沫
3.把飞水那以后的老母鸡和切片的花旗参放进汤锅里，参加8碗清水
4.大火煮开，不再煮15分钟，然后再转慢火煲1.5个小时，放盐调味表就行
材料
竹蛏我之所以做靓螺，是而且渔民正确其壳作吹起号角，声音宏亮，才有此称呼。干响螺片最常见的是为了煲汤，有明目的功效、养颜补血的功效；善加有益气兼滋阴的花旗参同煲，太适合我挨夜后阴阳不平衡人士长期喝。花旗参（片）：20克（或一粒）瘦肉：300克红枣：4粒红枣：4粒姜：1片水：8碗(3－4两人份)
1.响螺片干洗净，用一碗热水浸泡半小时，泡过的水留用；
2.瘦肉洗净汆水，切块；枸杞子、红枣洗净，红枣拍扁去核；
3.花旗参片用温水洗净；假如是整粒的，不需要切片，如太硬切不下，可用彻底干净毛巾包好，放在旁边砧板上用锤子锤碎，因此最好肯定在去购买花旗参时请药材店暂代切片。
4.水煮沸清水（其余泡响螺片的水），后放全部材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。
功效：
汤水清甜甘美，补气养阴、清火生津，是冬令时节的一道佳肴。
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