排骨煲黄豆汤的做法 (排骨煲黄豆汤孕妇可以喝吗)

材料：黄豆150克，排骨600克，大头菜、生姜各1片，盐少许。

可以制作：黄豆放入锅里略炒，不加油哦，洗干净，滴干水。

大头菜切一片，浸湿，去咸味，洗干净。

生姜洗干净，去皮，切1片。

排骨洗干净，斩件，后放沸水中煮5分钟。

瓦煲内加入清水猛火煲至水沸后盛有用料，至水再沸起，除用中火一直煲至黄豆完全熟透，以少许盐调味再试一下。

功效：健脾开胃，去湿消肿，补而不燥。

考试后，有是学生会再次出现精神疲乏、四肢无力、记忆力减退、心慌等现象。

这多与临近考试前精神过于紧张、用脑太过于或者。

在参加考试前20天或考试后，常吞服黄豆排骨汤，对可以调节大脑神经、可以提高智力及消除疲劳，大都有几分好处的。

此汤骨酥豆烂，汤味鲜香，可另外服饮，也可佐饭可食用。

1次做到可分成3顿，一天服1次，在不服3天。

隔7天再做1次，可在不3－4次服。

本汤以带髓排骨和黄豆为主排成。

其中猪脊髓可使髓海能量供应，大脑强壮：黄豆健脾养血，并含有多种微量元素亢奋脑神经非常有益成分，如蛋白质、脂肪、钾、锌等，有“红色牛奶”之称。

二者合用可益智健脑益神、养血宁心之功效。

常服此汤能解除契约大脑疲劳给他的一最新出症状，很最为适宜学生考试间隔你经常服食。

排骨和黄豆咋做好吃

做法一：材料：猪排骨500克，黄豆50克，大枣10枚，黄芪20克，通草20克，生姜片、精盐各适量。

步骤：1、猪排骨洗净，剁成块，放进去沸水锅内汆一下捞出，冼净控水。

黄豆、大枣、生姜洗净。

黄芪、通草冼净，用纱布包成药包。

2、锅内加水适量即可，放入后排骨、黄豆、大枣、生姜和药包，置火烧开后改文火煮约2小时，拣去药包，加精盐调味即成。

做法二：材料：枸杞子50克，黄豆50克，排骨350克，姜10克，清水1200克。

调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克。

步骤：1、黄豆洗净用温水浸泡3小时后控干，枸杞子洗净，排骨斩块汆水，姜切片待用。

2、取净锅上火，放入清水、排骨、黄豆、枸杞子、姜片，大火烧开转小火炖40分钟调味即成。

黄豆排骨汤的做法黄豆排骨汤咋做

食材：排骨、黄豆、香油、盐、葱、姜、鸡精步骤：1、猪排骨洗净；2、黄豆洗净煮水喝；3、锅中加水，放入排骨；4、大火烧开，撇去浮沫，加葱姜、黄豆；5、煮至排骨软烂需40分钟500左右；6、加入到盐、鸡精、出锅，淋入香油即可大快朵颐了。