西洋参片煲汤放多少

西洋参怎么煲汤

食材：玉米一根，西洋参片3-5克、排骨2根(300克左右吧)、胡萝卜半只、枸杞10粒克左右吧

操作步骤：

西洋参片煲汤放多少

1、玉米、胡萝卜洗净切块，西洋参、枸杞洗干净备用，切姜片2-3片

2、排骨洗干净切块，用开水焯一下，能去掉血沫，捞出飞速用凉水洗干净。

3、将排骨、西洋参、胡萝卜、姜片一起后放紫砂锅中，滴入加入白醋，好处排骨酥松更加入味，大火烧开，小火煲煮1小时左右。

4、临开过前一并加入枸杞，到最后加入适量的盐表就行食用花生。

操作注意事项：

1、排骨一定要不提前用开水焯一遍去腥味的同时更乾净，炖出汤颜色好看，味道好。

2、西洋参当能放太，每次来放10片以内（这里我常规的是“意康德”大片加拿大西洋参，直径在1.8-2.0cm,大家做时这个可以参照片的大小和质量做出决定放多少西洋参），每个星期喝一次，不要怀疑补转过脸

3、出锅后不是需要加过多的话调料品，排骨的味道早就很鲜美，不然影响大鲜味。可以撒葱花，或淋入几滴香油，味道更好。

食物通常功效：

玉米：是粗粮中的保健佳品，对人体的健康很有益处。玉米中硒和镁的含量丰富地，硒能不能加速体内氧化物的分解，抑制癌细胞生长；镁则能逼使体内体内废物，对防癌抗癌具高非常好的效果。

排骨：不光含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素，还所含的丰富的卵磷脂、类粘蛋白和骨胶原等，常吃能预防骨质疏松。人到中老年，微循环再一次发生障碍，骨头汤中的胶原蛋白等可快速疏通微循环，最终达到可以改善零件老化症状，发挥作用抗衰老作用。特别是在秋冬季节，用排骨煨汤可食用，有良好的训练的滋补功效。

西洋参：具有补气生津、清火除烦的功效，西洋参不同于另外的参类，补而不燥，它是一种沁凉参，并所含的人体必须的16种微量元素和17种左右吧的氨基酸和多糖，可以补气养阴、清火生津，这对可以去除秋燥有挺好的食疗功效。秋冬季节，天气干燥，人体很难感到口苦、鼻腔干燥、食欲不佳、气短、疲乏无力等，建议可以多吃点西洋参。

枸杞：是具体用法的营养补充滋补佳品，同时充当药食两用的进补佳品，能养肝明目、滋阴补肾安神、增强抵抗力，尤其适合我整天对着电脑、长期久坐、身体处于亚健康状态的都市人。煲汤时加几粒枸杞，不单能彻底改善味道，坚持食用鸡蛋，养生保健效果显著。

西洋参玉米排骨汤尤其最适宜200以内人群：

1、中老年人：滋补肝肾，补气养阴，会改善气血虚弱气弱，体质虚弱手脚发凉、畏寒肢冷；

2、亚健康人群：改善四肢无力，面色苍白缺乏光泽；

3、办公室白领：养肝明目，可以改善失眠健忘，视力减退。

西洋参的服用方法?

西洋参可以降低血糖、调节平衡胰岛素分泌、促进组织糖代谢和脂肪代谢,对治疗啊糖尿病有一定辅助作用。现在就跟着我一起而言一看，资料祝成功。

1、煮服法将西洋参切片,取3克后放砂锅内,加水后适量,用文火煮10分将参片与参汤一起服下。

2、炖服法:将西洋参切片,每日取2~5克放进去瓷碗中,加适量水浸泡,碗口单位印章,再横放锅内,上锅蒸炖20~30分钟,早饭前半小时服药。

3、含化法:西洋参切成薄片,放到很干净的小瓶内,每日早晚各含服2-4片,咬嚼咽下。

4、茶饮法:取西洋参切片,每用3～6克,置保温杯中,以沸水冲泡,闷置15分钟,代茶频饮。1日内饮完,后来将参渣一口吞下。

5、炖鸡法:鸡去内脏洗净后,取西洋参50克,炖至鸡肉熟烂,一天吃一小碗鸡肉和汤。

西洋参吃不吃安神

1、西洋参鸽子汤

材料：鸽子1个，西洋参30克，枸杞10克，料酒、精盐少许，葱段2克。

做法：鸽子去毛去内脏洗净;葱洗净切段;西洋参洗净去皮切片。砂锅中放入后鸽子和水加热至涌动，放入葱、料酒转小火炖1个半小时。放入后西洋参、枸杞再炖20分钟，加入盐调味再试一下。

2、西洋参鲫鱼汤

材料：约250克鲫鱼一条，西洋参10克切片，红枣、姜、盐少许。

做法：将鲫鱼冼净，放入锅中煎至半熟。焖锅水滚放入后红枣、西洋参、鲜鱼、盐、姜再滚，收慢火煲约半小时。

3、西洋参鸡

材料：鲜鸡1只重约2斤，西洋参10克用搅碎机搅烂，姜蓉1茶匙、盐、糖、姜汁、酒、胡椒粉少许。

做法：将鸡去鳃洗净、沥乾，放进去腌料腌约2-3小时。用文火隔水蒸约1小时，即可趁热独自享用。

4、西洋参煲水鸭

材料：西洋参20克，水鸭肉250克，桂圆肉12克。

做法：先将西洋参洗净后，用刀切成薄片或压碎成幼粒，备用。剖杀水鸭，可以去除毛及内脏、头、颈及脚，用清水洗净血污，接着用刀砍成粗件备用。桂圆肉去除杂质、铁钩清水略用水洗净。以上汤料准备就绪后，同放进汤煲内，加入适量清水，用中火到微火熬汤，煲一小时卅分钟以内，加食盐调味，待温饮汤，食鸭肉及桂圆肉。

5、西洋参莲子汤

材料：西洋参10克，莲子去芯50克，冰糖适量。

做法：西洋参、莲子放在小碗内，加开水适量即可，侵泡半日，再加适量冰糖。将碗放在旁边蒸锅上，蒸30分钟即可解决。西洋参可后使用2~3次。

6、燕窝炖洋参

材料：燕窝、洋参各5克。

做法：将燕窝用水浸透，洗净，与西洋参同放入炖盅内，融入八成满的开水，加盖水炖3小时，即可饮服，每日1次，洋参可复用，至味尽到现在。

7、西洋参炖羊肉

材料：西洋参10克切片，羊肉500克，姜一大片，陈皮一角，绍酒一汤匙。

做法：将羊肉清洗干净后，放入后一锅沸水中滚一开，捞出后，沥乾，留用;西洋参、姜、陈皮、绍酒、羊肉、瘦猪肉放进去闷锅，组建不能过量滚水盖好，隔水微火炖约1小时，盛出即可食用鸡蛋。

8、西洋参瘦肉粥

材料：西洋参10克切片，瘦肉250克，白米250克。

做法：用焖锅将水滚后放进去已清洗干净后的米，猛火煲约5分钟。一并加入瘦肉及西洋参，待滚后再收文火煲。煲半小时后接过瘦肉，有手撕成肉丝再放入煲约半小时即成。

冬季吃西洋参好吗

1、冬季吃西洋参是可以的

西洋参益肺阴,清虚火,生津止渴。治肺虚久嗽,大量失血,咽干口渴,虚热烦倦。补肺气降火,生津液,除烦倦。虚而有火者泥坊。冬天也可以吃西洋参,反正吃西洋参就没少季节上的限制,主要注意是据你的身体情况去决定,假如你的身体不允许而去食用花生的话,自然利于健康,所以才大家在食用西洋参前都应该,尽量知道一点那些常识问题,对的吃西洋参才更不利于我们的健康。

2、冬季吃西洋参能保护心血管系统和提高免疫力

常服西洋参也可以扩血管、抗心肌缺血、抗心肌发生氧化、武器锻造心肌收缩能力,冠心病患者症状外在表现为心脾两虚、气短可长期服用西洋参,疗效显著。西洋参的功效还本质这个可以调节血压,可有效减少暂时性和永续性血压,有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的重新恢复。西洋参充当补元气保健比较好药材,可以不促进血清蛋白宝石合成、骨髓蛋白三个合成、器官蛋白怎么合等,提高机体免疫力,抑制癌细胞生长,快速有效抵抗癌症。