煲汤做菜知识大全!
1.黄芪——甘、微温。补中益气、益卫固表、升阳举陷。应用于肺气不足、脏腑凹陷、久病未愈两虚。挑选时以色微黄,有独特草药香味为佳。平时配些沙参、玉竹、雪耳煲瘦肉也可以鸡肉,可发挥作用补肺气等食疗作用。
2.构杞——甘、平。清肝明目、养肝血、滋肾润肺。主要用于脾肾两虚、双目之中昏花、肝热。以颗粒椭圆、圆润、肉厚,色红带暗,味香甜为上品。红枣、构杞、猪肝炖汤吃这个可以可起清肝明目、养肝血等食疗作用。
3.薏米——甘淡、凉。渗利润肺、止咳化痰、利尿祛溼。用于肾阳虚、遗精。色黄黑、虫蛀、有霉味者为劣品;色白、颗粒饱满、肉厚质重为佳。茨实、薏米、扁豆、鲜莲叶煲老鸭有清热润肺,利尿祛溼,解暑的作用。
4.莲子——去芯:滋阴补肾泄精,用于肾阳虚,遗精;连芯:疏散风热、补阴宁神,主要是用于失眠多梦、气虚,并有清补作用。看中时亦以色微黄浑圆、肉厚质重为佳。
5.玉竹——平、淡。和中、健脾益气、清补肺气、滋阴清虚火。应用于脾胃虚、肺热。以色微黄略溼润为佳,色太白者硫磺薰过;味酸,黄黑者是陈年货。沙参、玉竹、陈皮煲兔肉,沙参玉竹莲子百合鸡蛋汤也是常年的保健佳品。
6.沙参——平、甘。养阴清肺、清肺止咳、益胃和中。用于肺气不足,脾胃虚弱。以色微黄、长短大小均匀,只好者为好。沙参、玉竹、杏仁、猴头菇煲瘦肉,应该是滋阴降火的佳品。在内上面说起的清补凉也有它的成分在里面,所以我也可主要是用于其余肉类。
7.无花果——甘、甜。生津止咳、除烦、助消化清理肠胃。用于烦躁气燥,口渴舌干、中焦泄热。以色微啡黄,果体非常结实肉质厚,大小均匀为佳。用无花果煲牛展肉,对菸酒运动过多,声哑干咳有明显的疗效。
8.麦冬——甘、微苦、寒。养阴润肺、生津润燥、疏散风热。主要是用于肺热,阳虚。以色微褐黄,两头尖中间肥满坚硬为好。麦冬、无花果、党参、火腿肉、阿胶炖母鸡,太子参、麦冬煲瘦肉,两款都这个可以起带不超过的食疗作用。
9.花旗参——别称西洋参,性凉、性平、微苦,心与、肺、肾经。补气养阴、清热润肺。应用于阴虚阴亏、内热、喘咳嗽咳痰血、虚热烦倦、消渴、口燥咽干等。
10.何首乌——性苦、甘、涩、温。归肝、心、肾经。有补肝肾、益精血,解毒、消痈、润肠之功效。
1、根据个人的经验,骨头在熬前一定要用滚水烫5-10分钟,再过冷水,把骨头上的脏沫反复冲洗掉,接着一次加足煲汤冷水,汤里放葱段、姜块、大蒜2块、还也可以放你自己喜欢的中药材,比如正确的沙参、黄芪、当归、党参、枸杞、枣其他,既可提高汤的风味,又可健体强身。然后再盖盖子中烧至汤滚,再改小火苍苍煲上1个半小时以内去掉。结果放酱油,不必再放味精了。
3、有医学专家说在水烧开后可不要过量加醋,醋能使骨头里的磷、钙溶解到汤内;
4、用马蹄、青红罗卜煲猪骨头,文火熬它两个小时就也可以喝了,这个汤不用加味精也一样鲜甜的
5、要是是羊骨的话那还得放点姜和红枣、沙参、玉竹来压口味了.
北芪,连子,党参,沙参,玉竹,杞子,百合,红枣,淮山,无花果,芡实,薏米等,都是些哗气血,补五脏六腑的。
煲汤所用药材食材属性一览
药材类:
陈皮:调中带滞、顺气消痰、宣通五脏。(要刮瓤洗净)
田七:别名三七,止血、散瘀。(洗净后,桩碎)
枸杞子:别名杞子,益精明目、润肺止咳清肝、滋肾益气。(冼净)
淮山:补脾肺、清虚热、固肠胃。
银耳:滋阴养胃、润肺生津、养颜美容,不含胆固醇。(清水浸1小时,撕成粉碎)
木耳:补气血、润肺化痰消炎止血,对动脉硬化有疗效。(清水浸1小时,入开水锅5分钟,收起过冷水)
南杏仁:原名甜杏仁,润肺止咳平喘、生津开胃、润大肠。(入沸水中5分钟,去衣洗净)北杏仁:别名甘草,去痰宁咳、润肠。(同南)
海南粉:清补(除了玉竹、百合、莲子、龙眼肉、薏米、淮山、芡实)
北芪:别名黄芪,补血气、补脾益气、壮筋骨。
花旗参:益血补气升阳。
党参:补脾补元气、生津止渴益气。
沙参:养阳润肺化痰、益胃生津、清热。
高丽参须:补气。
莲叶:消暑。
人参:性甘、微苦、微温;成分人参素,人参副素、钙质、镁质、皁素,可安神养心,补肺气、补五脏,健脾胃,皁素以溶血作用,可散发出风溼性心脏引起的各种瘀血。
桂枝:性甘、辛、温,能可以提高代谢各种刺激粘膜充血,利关节、容易出汗,本经温筋、通脉去风温。灵仙:性辛、苦、宜五脏、散风溼、利关节,快速疏通全身筋脉。何首乌:性味苦、甘,微涩,所含大黄酸有确实促进肠管跳动作用,所含卵磷脂主要用于神精强盛,促进血液新生发育,有强心作用。夜交藤:性味苦、甘,微温,可治风溼头晕恶心、贫血、失眠。乌药:性辛、香、苦、温,能剌激清化粘膜兼有麻痹感中枢作用。
淮山:性性味甘,平,含有什么丰富淀粉液质,可充五脏、健脾益胃、补疲惫、解消渴、健脾利水之效。
熟地:性甘、温、微苦,含有糖质甘露密酵,地黄素及铁质等,可益阴可以补血、益髓填精,为滋养,强健补气补血剂,有壮强神经之效,范围问题于贫血体虚,神经衰弱、呼吸困难等。园珠草:性热、辛,有去寒溼、强精、强心,助气之效。
护心藤:性苦、温、微香、邪气痛肿、破坚血、利水通畅血脉。
茯芩:性甘、淡、平,含有茯苓酶、植物纤维素、葡萄糖、果糖及灰粉等,除胸助逆气心下结气、治疼痛、寒热烦满、咳逆、利小便、利水溼和脾胃,为缓和下来剂,适于心下悸、烦渴、皮肤表面水肿、易惊症。
麦芽:性甘、平,含有十分丰富维生素,麦芽糖和卵磷脂。可和胃消食、破冷气,去心腹满胀、消食和中,为能助消化、治饮食积滞、停食积滞去苦厚腻,胸腔满闷。
玉竹:养阳润燥、生津、清热。
川贝:润心肺、清热痰。
百合:健脾肺清热益脾。(清水浸1小时)
支竹:清肺热补脾、润燥止咳。(清水浸10分钟,切4CM块,最少煲半小时)夏枯草:清肝热、降血压。(起码煲2小时)
生地:凉血解毒、利尿。
罗汉果:清肺润肺润肠。
老芥菜梗:解毒清热、补气血止痛、通利小便。(中药店有卖,清洗干净后切短)白果:益肺气。(去壳,入滚水锅5分钟取起去衣,去心)芡实:补肾固精、健脾止泻。
无花果:滋阴润肺清咽利喉、健脾胃清理肠胃。(切片)
竹蔗:润燥、和胃、清热解毒,可辟去蛇等腥味。土茯苓:清热去溼、解毒利尿。
黄芪:补和血、调经止痛。
天麻:祛风、定惊。
冬虫草:补损虚、益精气、祛痰。
茉莉花:提神醒脑,清虚火、去寒积。
雪蛤:滋肾、补肺、健脾。(清水浸发5小时,入葱姜水滚5分钟取起,入炖盅一个半小时)。
海鲜类:
江珧柱:益阳补肾益气。(清水浸一小时)
虾:补肾壮阳。
海参:滋阳、补血、健脾、润燥。(滚水中放葱姜同海参滚5分钟接过备用,海参至少褒1小时)
黄鳝:补中气、通经脉。(热水浸后收起,用少许盐腌15分钟,油锅烧热放姜一片,煎微黄取起,入布袋避免汤有骨)
水蛇:对风溼、骨痛、胃气弱者有食疗功效。(切小段,入沸水10分钟,入布袋)
龟:最好为金......>>
西洋参可以煲汤吗?材料有哪些?
西洋参也可以煲汤,.例如西洋参瘦肉粥,西洋参鸡,西洋参肉,西洋参乳鸽,西洋参鲫鱼汤。
西洋参瘦肉粥所需材料包括具体做法万分感谢:
材料:
西洋参10克切片,瘦肉250克,白米250克。
做法:
1、用焖锅将水滚后后放已清洗干净后的米,猛火煲约5分钟。
2、一并加入瘦肉及西洋参,待滚后再收文火煲。
3、煲半小时后接过瘦肉,有手撕成肉丝再放入后煲约半小时即成。
主料:兔肉300g、红枣50g
步骤1.马上准备好主材料兔肉和大枣。
步骤2.把冲洗干净的兔肉切成块状。
步骤3.切好块的兔肉用清水泡1个小时以内。
步骤4.锅里下冷水,把兔肉放进去焯一下水。
步骤5.把焯好水的兔肉盛有汤锅中加入姜片和适量的清水。
步骤6.大火烧开,转文火,煲1个小时候一并加入红枣,再煲30分钟。盛出前参加盐,鸡精,胡椒粉调味兔肉汤就做了了。
步骤7.将兔肉汤盛入碗中就可以不享用啦~
上一篇:西洋参煲猪肺汤做法
下篇:天麻西洋参枸杞煲汤功效