生地灵芝煲汤食谱 (生地灵芝煲汤的做法)

主料生地1小块熟地1小块黑豆150克排骨380克辅料盐适量步骤1.备好材料,黑豆用水泡1小时备用.2.倒掉浸泡黑豆的水,生地、熟地切片,排骨焯水,去掉血水,备用.3.取一高压锅,放入所有材料.4.加入清水.盖上锅盖,开大火,锅上汽后,转小火煲40分钟.5.40分钟后,关火,锅下汽后,开盖,调入盐,营养美味的汤完成了！

灵芝的食用方法每天服用多少克为好？

[用法]1日5~15g。

泡茶，浸酒，制成糖浆等。

以下是经常使用的1些方法和食谱1．灵芝水煎法： 将灵芝切碎（灵芝切片），加入罐内，加水，像煎中药1样地熬水服，1般煎服3⑷次；也能够连续水煎3次，装入温水瓶渐渐喝，根据人的身体条件适当饮用，有益于医治甲亢、失眠、便溏、腹泻等症； 2．灵芝泡酒： 将灵芝剪碎（灵芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡，3天后，白酒变成红棕色时便可喝，还可加入1定的冰糖或蜂糖，适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症； 3．灵芝炖肉 不管猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可以加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉，有益于肝硬化； 4．灵芝银耳羹： 灵芝9克，银耳6克，冰糖15克，用小火炖2⑶小时，至银耳成稠汁，取出灵芝残渣，分3次服用，治咳嗽，心神不安，失眠梦多、怔忡、忘记等症； 5．灵芝黑白木耳汤： 灵芝6克，黑木耳（云耳）6克，白木耳（银耳）6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。

滋补肺、胃，活血润燥，强心补脑，防癌抗癌，降血压血脂，预防冠心病。

灵芝炖什么汤好

灵芝可以炖很多种类型的汤，比如灵芝莲子清鸡汤，灵芝黑白木耳汤，这都有健脾开胃，滋养身体的效果。