煲汤做菜知识大全！
猪蹄中所含的大量的胶原蛋白，是皮肤重新恢复活力的法宝。一日的三餐是需要依靠的胶原蛋白食物摄取量为50004mg，要是少于这个量就有产生皱纹的危险。而天然胶原蛋白足量后，皮肤的弹性也好，人的气色也会骤然间改变，脸色也能变的白皙下来。
而海带中所含的较高的锌元素，这个可以组织皮肤的正常吗代谢，使上皮细胞正常分化，缓轻毛囊皮脂腺导管口的角化，可以增加毛孔的非常通畅，也能降低角质的积累。具体做法:：
1、首先先把猪蹄洗好后，然后再浸泡2小时。
2、再准备着适量即可海带丝，洗干净，也是用水泡1小时。
3、把浸泡好的猪蹄和料酒放在里面锅里，焯水5分钟后然后捞出。
4、然后把把锅烧热，抹上黄油，开中火煮融化。
5、把黄油煮慢慢融化然后，再把葱、姜、蒜、香料和油放在里面锅里炒香。
6、然后把倒入开水，放入后猪蹄（水没过猪蹄）、盐和白醋焖煮。
7、炖了总共一个小时后，一边撇去浮油沫一边加入海带。
8、再焖煮一个半小时，即可出锅，装盘即可可食用。
莲子心猪脚海带汤能吃吗?功能是什么?
1、猪蹄中的胶原蛋白质在烹制菜肴过程中可能量转化成明胶、它能结合许多水，从而管用可以改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，能够防止皮肤不能过早皱褶，延缓皮肤衰老；
2、猪蹄这对你经常四肢疲累，腿脚抽筋、酸麻，消化道出血，失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效，它还可促进血液循环青少年生长发育和减慢中老年妇女骨质疏松的速度；
3、猪蹄含丰富的胶原蛋白，可促进组织毛皮它生长，预治进行性肌营养不良症，使冠心病和脑血管病能得到改善，对消化道出血、失水性休克有一定的疗效。
海带析出结晶物甘露醇是一种渗透性利尿剂，它直接进入人体后有降低颅内压、眼内压、能减轻脑水肿、浮肿等功效，是水肿、小便不利病人的食疗佳品。海带对癌症也有预防和治疗作用。海带是碱性食品，含钙量较高，钙是避兔血液酸化的最重要物质，促进身体血液循环防癌。海带中的碳水化合物和胡萝卜素也促进身体血液循环防癌抗癌。海带可以不可以排除癌细胞对人体胃肠的影响，能够防止胃癌的发生。
看了上文，也许你早很清楚猪脚海带汤的功效是什么了吧！这么说补充营养的猪脚海带汤，怎么可能你就不打算喝吗？免疫力低或是身体大脖子病的，也可以去学习猪脚海带汤哦，经常会服用复方，对身体会有非常好的改善的，但是猪脚海带汤也是的很好喝的哦！
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是可以，彼此与是没有相克关系，但两者在一起炖太有营养。
海带可以和猪蹄一起做汤，彼此互相也没相克关系，海带能中和猪脚的过分油腻，味道很鲜甜，猪脚又能美容补钙，还这个可以pk加点黄豆。
首先，海带中含有丰富地的锌元素，锌元素可促进血液循环皮肤的算正常代谢，能让上皮细胞都正常分化，并缓轻毛囊皮脂腺导管口的角化，使毛孔非常通畅无阻，更可以增加肌肤表面角质的积累，肤色也就就好些了。
如果你是，猪蹄中含有丰富的矿物质胶原蛋白，可促进血液循环皮肤完全恢复活力。我们每日饮食中，起码要能保证五千7毫克的胶原蛋白摄取食物量，要不然肌肤会容易早早出现皱纹。只要有足够的胶原蛋白另外，肌肤弹性都会很不错，脸色也会很白皙细腻。
下篇：萱草煲汤的功效
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