护肝草西洋参煲汤

西洋参煲骨头汤可以吗,西洋参可以煲汤嘛

1、西洋参煲骨头汤是也可以的。

2、西洋参排骨汤应该是本身补元气作用的补品。西洋参不属于参类的药物，它更具补而不燥的特征，因为平时一在不使用补气养血、滋阴补肾、健脾养胃这一类补药中，经常会会用到西洋参，它和排骨炖在一起，既更具补益身体的作用，又有调和气血的作用。日常可以不在医生的指导下用西洋参炖排骨。

西洋参怎么煲汤

食材：玉米一根，西洋参片3-5克、排骨2根(300克以内)、胡萝卜半只、枸杞10粒克70左右

操作步骤：

1、玉米、胡萝卜洗净切块，西洋参、枸杞洗干净备用，切姜片2-3片

2、排骨洗干净切块，用开水焯一下，可以去除血沫，捞出来迅速地用凉水洗干净。

3、将排骨、西洋参、胡萝卜、姜片一起放进去紫砂锅中，滴入加入白醋，好处排骨松松软软入味，大火烧开，小火煲煮1小时左右吧。

4、临开过前一并加入枸杞，后来参加适量的盐再试一下食用。

操作注意事项：

1、排骨一定要不提前用开水焯一遍去腥增香的同时更乾净，炖出汤颜色好看点，味道好。

2、西洋参虽可放太多，每次放10片左右（这里我按结构的是“意康德”大片加拿大西洋参，直径在1.8-2.0vji,大家做时也可以参照片的大小和质量改变放多少西洋参），每个星期天喝一次，别担心那补侧过头

3、出锅后不需要加过多调料品，排骨的味道早就很鲜甜，不然影响大鲜味。是可以撒葱花，或淋入几滴香油，味道更好。

食物要注意功效：

玉米：是粗粮中的保健佳品，对人体的健康很有益处。玉米中硒和镁的含量丰富地，硒能速度体内氧化物的分解，抑制癌细胞生长；镁则能逼使体内废物的排泄，对防癌抗癌具有很不错的效果。

排骨：不光成分丰富的蛋白质、脂肪、维生素，还多含丰富地的卵磷脂、类粘蛋白和骨胶原等，常吃能预防骨质疏松。人到中老年，微循环突然发生障碍，骨头汤中的胶原蛋白等可疏通微循环，从而慢慢改善元件老化症状，作用有限抗衰老作用。特别是在秋冬季节，用排骨煨汤可食用，有良好的训练的滋补功效。

西洋参：具有补气生津、清火除烦的功效，西洋参类似于其他的参类，补而不燥，它是一种清清凉凉参，并含有人体必须随身携带的16种微量元素和17种以上的氨基酸和多糖，可以补气养阴、清火生津，是对可以去除秋燥有挺好的的食疗功效。秋冬季节，天气干燥，人体很容易感觉道口苦、鼻腔干燥、食欲差、心慌气短、四肢乏力等，建议您是可以多吃点西洋参。

枸杞：是具体用法的营养补充滋补佳品，同时另外药食两用的进补佳品，能养肝明目、补阳安神、增强抵抗力，不光比较适合整天对着电脑、长时间久坐、身体正处于亚健康状态的都市人。煲汤时加几粒枸杞，不仅仅能改善味道，坚持孕妇食用，保键效果显著。

西洋参玉米排骨汤最重要的较为适宜200元以内人群：

1、中老年人：滋补肝肾，补气养阴，彻底改善气血虚弱气弱，气血虚弱畏寒怕冷、少气懒言；

2、亚健康人群：可以改善四肢无力，面色惨白暗淡无光泽；

3、办公室白领：养肝明目，慢慢改善失眠健忘，视物不清。

哪几种汤记得做给家人喝,暖身暖胃,能量满满过秋天呢?

哪几种汤你记得做给家人喝，驱寒暖胃，满满正能量过秋天呢？

花旗参养肝草汤

这是一道祛寒滋补汤，春季较为适宜护肝，搭配养肝草一起煲的汤，鲜咸香甜又补身，也有花旗参全是滋补的食材，早春连阴雨祛风散寒，身体素质特差和体质虚弱的女子建议您多喝一些哦。

食材：削皮鸡肉适当、养肝草4扎、花旗参、麦门冬、枸杞子。鸡肉削皮洗净切成小片，削皮熬汤鲜香清爽不油腻。养肝草、花旗参、麦门冬、枸杞子定期清理弄干净。凉水后放黑椒牛肉块绰水然后捞出，沥干水。

把鸡肉、降肝火草、花旗参、麦门冬、枸杞子一起放进陶瓷锅里，加入适量水烧开，小火煲煮90分钟再试一下，出锅前加一点盐。

连藕八带鱼大骨头汤

墨鱼干煲汤时十分滋补养生的，补气补血，特别适合体质差的女人喝，连阴雨气侯应该挺寒冷的天气，相当太容易四肢冰凉的人见意多煲这一道汤来喝，配衬连藕喝猪骨头一起煲，鲜美无比滋补身体还易为火气大，男女老少皆宜。

食材：连藕、墨斗鱼、猪骨头、红枣、茯苓、生姜片。墨鱼干蒸软洗净切成小块、莲藕去皮洗净端铣刀切片。将猪骨头凉水入锅绰水烧开，捞出声清理过彻底干净备用。红枣、茯苓、生姜片清理过乾净。把绝大部分食材放进陶瓷锅里，加入适量水烧开，转小火煲煮90min，出锅前后放少量盐调料就可以。

四神滋补乌鸡汤

这一道汤太适合女人喝的，连阴雨驱寒暖胃驱寒保暖又滋补血气，四神是指：淮山药、莲籽、伏苓、伏苓，这四样食材再可以搭配上乌骨鸡一起煲汤喝，鲜美补身。易于手脚冰凉的女人与身体虚弱的小孩见意多喝一些。食材：乌骨鸡、淮山药、莲籽、伏苓、伏苓。

乌骨鸡削皮洗净切片。淮山药、莲籽、伏苓、伏苓用水洗净备用。无鸡肉凉水入锅绰水，捞出后沥干水备用。将大部分食材一起放进陶瓷锅里，参加适量冷水。成功走红烧开，转小火煲煮60min，出锅前放进少量盐调料。

粉葛红小豆大骨头汤

早春时节气侯还很冷，而且细雨连绵，归属人于潮湿的阶段，除此之外滋补暖胃散寒外，去湿气也是非常重要的，粉葛红小豆完美搭配猪骨头一起煮汤喝就非常不错，驱寒暖胃暖身暖胃，还去湿气健脾。

食材：猪骨头、粉葛、红小豆、薏仁米、荷兰豆、胡萝卜。猪骨头洗净切片，粉葛清洗干净切片、胡萝卜洗净切片。红小豆、薏仁米、荷兰豆也定时清理乾净备用。猪骨头凉水入锅绰水，捞出后冲很干净。将绝大部分食材都放进陶瓷锅里，加入到适量冷水。爆红烧开，紧接着转成小火煮90min，出锅前加少许盐调料翻拌。