茯苓五指毛桃煲汤材料

五指毛桃、土茯苓炖鸡

材料:

选好野生，农家晒的五指毛桃和土茯苓，一这不能不能是有硫磺的食材哟。不然的话炖的汤以后会变酸味。五指毛桃和土茯苓各放一两，红枣放少许。

做法:

一、将五指毛桃和土茯苓洗干净，放锅底

二、加放少许红枣，去核。

三、再放老母鸡

四、加适量水，炖一个半小时表就行。

小诀窍

笋干要提前浸泡好，买先你闻闻味道

五指毛桃、土茯苓炖鸡

材料:

选好野生，农家晒的五指毛桃和土茯苓，一这不能不能是有硫磺的食材哟。不然炖的汤以后会变酸味。五指毛桃和土茯苓各放一两，红枣放少许。

做法:

一、将五指毛桃和土茯苓洗干净，放锅底

二、加放少许红枣，去核。

三、再放老母鸡

四、加适量水，炖一个半小时去掉。

小诀窍

笋干要冷水泡好，买先闻闻味道

五指毛桃土茯苓猪骨汤

材料:

猪脊骨：600克

做法:

1.五指毛桃、土茯苓清洗干净后，稍浸泡一段时间；

2.猪排骨斩块，洗净，汆水捞出来后；

3.煮沸清水，放进去所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可饮用茶。

功效：

清热祛湿，清肝滋阴润肺。

五指毛桃鲜土茯苓猪骨汤

材料:

五指毛桃50g，鲜薏苡仁250g，沙骨500g，薏米20g，姜3片，蜜枣1颗，盐1茶匙，清水4碗约800ml

做法:

1、五指毛桃和薏米分别浸泡约20分钟后用清水洗净

2、用牙刷把土茯苓膜的泥刷掉，削皮洗净斩成小块

3、猪骨洗净切块，飞水后在煲汤

4、除盐外，把大部分材料和水后放汤锅，大火煲开，转小火煲两小时

5、加盐调味去掉

五指毛桃淮山煲瘦肉

材料:

五指毛桃30克，淮山30克，蜜枣2粒，瘦肉250克，盐适量

做法:

1.五指毛桃洗净。

2.淮山洗净。

3.蜜枣洗净。

4.瘦肉洗净后切小块。

5.将五指毛桃、淮山、蜜枣、瘦肉放入后电砂煲中，一并加入1升水煲2小时。

6.加入适量盐调色调味表就行。

五指毛桃汤

材料:

五指毛桃5-6根，枸杞少许，猪骨头400克，土伏苓2片，蜜枣1颗，盐少许

做法:

1.五指毛桃洗净后，用冷水泡15分钟.

2.其他材料洗干净后，用泡好的五指毛桃一起放锅里，加入清水.

3.大火开锅后，用勺子把撇去浮沫撇掉.接着转中火煮1.5小时.最好就是加少许盐即可解决.

五指毛桃煲老鸡

材料:

五指毛桃100g，猪脚1只，老母鸡400g，赤小豆50g，陈皮10g，老姜2片，盐1茶匙（5g）

做法:

五指毛桃、陈皮、红小豆分别洗净后备用。老母鸡洗净后清除掉残留的杂毛。猪脚洗净，沿骨缝切成大块。

大火烧开煮锅中的水，盛有老母鸡和猪脚块汆烫出血水，捞入用冷水冲洗干净。

瓦罐或砂锅中涌入适量水，大火烧开后盛有五指毛桃、红小豆、陈皮、老姜、老母鸡和猪脚块，不再用大火烧开，接着调成小火煲煮2小时，上桌前调入盐即可。

小诀窍

五指毛桃：学名粗叶榕，表面布满绒毛，叶片如五指裂出，故而得名五指毛桃，能入药的是它的根部，主产于广东等地区。五指毛桃性质平和，有香气，具备益气补虚、行气解郁、壮筋松下来的作用，用来煲汤更能让汤水香浓美味。

五指毛桃根煲猪蹄

材料:

五指毛桃根60克，猪蹄一个。

做法:

切成小块，加清水适量煲汤，以食盐少许调味。饮汤食猪蹄。

五指毛桃根猪脚汤

材料:

五指毛桃根60克，猪脚不要过量。

做法:

五指毛桃根洗净，猪脚只切成小块，加冷水不要过量，做汤。加食盐调味，饮汤食猪脚。

五指毛桃根煲猪脚

材料:

五指毛桃根60克，猪脚1只，食盐、黄酒、姜、葱各适量。

做法:

猪脚洗净切块，与毛桃根一起加清水适量煲汤，同时下入葱、姜、汤，烧沸后组建黄酒，猪脚熟烂时，一并加入食盐少许调味。

五指毛桃根猪蹄

材料:

五指毛桃根（五指牛奶）60克，猪蹄2只，葱、生姜、料酒、精盐、味精各适量。

做法:

将五指毛桃根洗净后，自然晾干，切片，装入纱布袋内；将猪蹄去毛，洗净后，入沸水锅汆透，捞出，用凉水冲洗干净，沥净水分，将猪蹄与药袋一起放入后砂锅，摆上葱节、姜片，浇上料酒，融入清汤；先将砂锅置武火上沸后，后用老文火炖之，至猪蹄肉烂脱骨，然后捞出药袋、葱节、姜片，加入精盐、味精调好味即成。

五指毛桃煲汤配什么

五指毛桃

在煲汤时，可以搭配适量的

土茯苓

克干香菇，必须的具体看材料是，五指毛桃150克，土茯苓50克，干香菇50克，把他们都要延后用清水浸泡，别外再准备注意适量的荷包豆和

赤小豆

，如果有条件，还也可以打算注意适量的灵芝和罗汉果，把全部材料全部处理干净完了，就放在砂锅中，加清水煲至

成汤

即可孕妇食用。

五指毛桃在煲汤时搭配注意适量的猪骨或则鸡腿都而且好，这样既能让人体它吸收相当丰富维生素，又能让人体吸收大量蛋白质，用它们一起煲出的汤，滋补功效尤其的确，能最有效暂时缓解人类体虚。五指毛桃在煲汤时，配起来不能过量的蜜枣和

芡实

滋味也最重要的好，而能让它的保健功效能够得到更好的发挥。

五指毛桃

中药名。为桑科植物裂掌榕的根。植物裂掌榕，分布于福建、广东、广西、海南、贵州、云南等地，越南、

柬埔寨

也有分布。

更具健脾补肺，行气利湿，舒筋活络之功效。主治脾胃虚弱水肿，食少虚软，肺痨咳漱，五心烦热，带下，产后无乳，风湿痹痛，水肿，肝硬化腹水，肝炎，风湿关节痛。

五指毛桃补气祛湿汤

梅雨季节又就开始啦，湿湿湿，我就跟着一起困困困，一天到晚睡不饱。

给大家帮我推荐一个健脾祛湿应该不会伤害身体，还能够补气的汤：五指毛桃健脾健脾祛湿汤。

材料：

老母鸡半只、瘦肉200克，五指毛桃30克，土茯苓10克，莲子、红腰豆/赤小豆、芡实各20克，生姜1片，红枣1枚。

步骤：

1.清水浸泡药材30分钟；

2.老母鸡斩大块、瘦肉切大块，烧锅开水汆烫；

3.所有的材料放锅里，加足水，大火烧开后转中火，煲1.5小时，豆子、莲子软烂，加盐调味去掉。

严格素食的宝宝不加肉真接煮1小时以内。

祛湿汤一周喝两到三次，身体敏感的人会注意到湿气重时厚舌苔、粘腻的舌在相会渐渐地变干净，身体会感觉很清爽、快的！

️合理的运动，出不出汗，是可以帮助排湿哦！