夏枯草五指毛桃煲汤

去湿买什么材料煲汤好?

去湿气汤1:红豆葛根炖鲥鱼。

材料:赤小豆100克、葛根750克、陈皮少许、鲥鱼500克、生姜3片。

练习:

1.红小豆、陈皮洗净备用；接着将葛根削皮，用水洗净，切块；

2.然后再将鲥鱼用水洗净，沥干水分，锅中放油，用文火煎至微黄；

3.结果将大部分食材一起放到锅中，加入清水2500亳升，大火烧开后转小火煲2小时；之后参加适量的盐。

祛湿气汤2:冬瓜红豆生鱼片汤

材料:红豆60克、冬瓜750克、生鱼2条、瘦肉150克、姜3片。

练习:

1.先把小豆洗好后；冬瓜和芹菜洗净，去皮切成块状；将生鱼内脏洗净后，用文火煎至微黄；

2.瘦肉清洗干净后，然后再一整块放进去汤锅，加冷水2500毫升，放入姜片；

3.大火烧开后转成小火2.5小时，结果组建调味料。

祛湿汤三:土茯苓扁豆陈皮汤

材料:土茯苓250克，葛根250克，赤小豆50克，扁豆50克，陈皮半个，水8碗。

练习:

1.土茯苓去皮切小段，葛根去皮切段；红豆、扁豆、陈皮洗净备用；

2.将全部材料一起放入锅内，大火烧开，然后转中小火3小时。

健脾祛湿汤4:荷花化湿汤

材料:木棉30克、鸡蛋花30克、槐花30克、薏苡仁30克、瘦肉100克、炒扁豆30克、陈皮或砂仁12克。

练习:

1.将木棉、鸡蛋花、槐米、薏苡仁、瘦肉、炒扁豆、陈皮或砂仁洗净；

2.然后把将全部食材一起放入后砂锅中，加入注意适量的水，用大火烧开，接着转成小火煲1小时。对此湿热脾虚的人效果太好。

祛湿汤五:五指毛桃猪骨汤

材料:五指桃8克，猪骨300克，蜜枣1个，生姜适量。

练习:

1.先将五指桃、蜜枣洗净后，用冷水浸泡10分钟左右吧，捞出沥干沥干备用；生姜洗净切片；

2.猪骨洗净后，盛有开水中，冲洗干净，洗下来血沫，然后捞出；

3.到最后，将所有材料放进去炖锅中，组建不要过量的水，大火烧开，然后小火炖1.5小时，加入到调味料。

五指毛桃如何煲汤

五指毛桃煲汤做法追加：

材料准备：五指毛桃、土茯苓、白扁豆、莲子、芡实、汤骨、鲍鱼、乌鸡、姜片、盐等。

1、准备所有的配料。

2、鲍鱼一定用刷掉上面的黑色。鲍鱼壳也刷弄干净，留着一起放入后锅里，有姜片三片。

3、乌鸡倒入锅里，焯烫。开锅后即可解决，会有很多墨子出来，拿起乌鸡清洗干净。

4、后放沙锅内。

5、放入那些备好的材料。

6、加入适量水，小火炖50分钟，想多熬一会也是可以，熬好后加入适量盐调味即可。

五指毛桃煲汤的禁忌 五指毛桃煲汤的作用

1、整晚熬夜多的人又不能吃五指毛桃，五指毛桃想可以发挥最好的效果，需要要让食用花生者心情舒畅，并且能得到非常好的休息，五指毛桃才能在你体内发挥作用。

2、怀宝宝中的女性是五指毛桃的禁忌，一般来说，孕妇没法吃五指毛桃，但是要尽很有可能的远远离开。

3、有皮肤过敏的人，五指毛桃也被不准进入孕妇食用,皮肤过敏的人吃过五指毛桃之前，会影起身体严重过敏，很有可能对健康直接给予危害。而且，患有其他疾病，或是身体机不几乎的能突然感到痛苦的人，也不能吃五指毛桃，尽量避免对自己的身体再产生危害。

4、胃有问题的人，又不能吃五指毛桃，这是因为胃能够承受了身体很多负担，胃有问题的人吃之后会使胃问题越来越明显，对身体坏处。

5、五指毛桃煲鸡汤为著名的广东靓汤，味如椰汁、色如牛奶，清润可口且能健脾胃，祛湿气困，舒筋络。