黄芪灵芝煲汤配方 (黄芪灵芝煲汤的功效)

盐5克、姜3克、大葱3克。

灵芝和什么搭配最好 达人教你如何正确养生

1、灵芝和枸杞一起泡着吃，对我们的中枢神经系统有较强的调节作用，对于神经衰弱和失眠患者来说是很好的药品。还对我们的循环系统，呼吸系统都有很好的疗效，提高我们的免疫力，有抗肿瘤的作用，我每天泡着喝，对我们身体的好处是非常大的。

2、灵芝煲汤:灵芝猪肉汤:灵芝9克,黄芪18克,当归16克,瘦猪肉100克,共煮,去药渣食肉,每日1次,连服10一15天,治肝硬化

3、灵芝黄芪汤:灵芝15克,黄芪20克,黄精15克,鸡血藤15克,炖服,治白细胞减少症。

4、灵芝河蚌羹:灵芝20克、河蚌肉250克,冰糖60克,炖服,每2一3天服一次.治急性和慢性支气管炎,老年慢性支气管，气管哮喘、白细胞减少症、冠心病、高血脂症、心律失常、神经衰弱,早期肝硬化等症。

参芪灵芝汤：补脾胃，益气血

材料

牛肉250克，党参20克，生黄芪30克，灵芝15克，红枣10个，生姜10克。

做法

将牛肉洗净，入滚水中煮3分钟捞起，切成小块。

生姜切片；黄芪、党参、灵芝洗净后切片，放入纱布袋中。

汤锅中加水约1500毫升，放入牛肉，煮沸后加进药袋及姜片、红枣，继续煮30分钟后，改用小火炖两小时，至牛肉熟透，调味后即可食用。

服法

日常食用。

性味归经

牛肉性温，味甘，归脾、胃经；黄芪性微温，味甘，归肺、脾经。

食性配伍

高热、大渴、便秘等实热症忌用。阳虚有热者慎用。

养生堂提示

此汤中牛肉有补脾胃、益气血、强健筋骨、利水消肿作用，牛肉能强化免疫细胞，是免疫性矿物质的重要来源，具有很好的补益食疗作用。党参有补中益气、养血生津、增强免疫力的作用，对于消化功能障碍所引起的贫血更为有效。灵芝可增强人体的免疫力。黄芪能补气升阳、固表止汗、利水消肿，增强免疫力。