枸杞山药黄芪煲汤 (枸杞山药黄芪泡水喝的功效和作用)

可以的，猪蹄是美容养颜，补充胶原蛋白的，红枣是补血的，枸杞是补肾的，山药是健脾的，黄芪是补气的，一起煲汤营养价值很高哦，经常煲汤喝，绝对是一水灵灵的美人

黄芪红枣枸杞加山药莲藕炖肉可以吗

可以。

1、黄芪：具有益气养血、提高免疫力的作用，常用于调养虚弱体质和改善疲劳症状。

2、红枣：富含维生素和矿物质，有补血养颜、益气养胃的功效，常用于调理血气不足的人群。

3、枸杞：具有滋补肝肾、明目养颜的功效，适合长期疲劳、眼睛疲劳、免疫功能低下等人群食用。

4、山药：有益气、养胃、润肺的功效，适合消化系统不佳、肠胃功能弱的人群食用。

5、莲藕：富含膳食纤维和维生素，有清热解毒、养心安神的作用，适合牙齿不好、胃肠消化功能差的人群食用。

枸杞，山药，黄芪骨头汤有什么营养

病情分析：枸杞功效：补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。

山药功效:益气养阴,补脾肺肾,固精止带。

黄芪能补脾益气,补肺固表,利尿消肿意见建议：平时可以用这些中药炖汤，对身体有一定的好处