苹果煲鸡脚汤功效 (苹果煲鸡脚汤的做法与功效)

炖肉放点苹果降脂又除味苹果与猪肉一起炖不仅能杀菌除味还这个可以降血脂。

苹果的果香可永久消除猪肉的异味，苹果中所含的的苹果酸、膳食纤维等，可在肠中与胆酸结合，刺激血中胆固醇向胆酸转变，降低胆固醇含量。

苹果富含天然钾盐对心脑血管有保护作用。

苹果熟吃时最好就是连皮一起孕妇食用，可以好地可起辅助降低血脂的保健养生功效。

冬天煮苹果有什么好处

煮苹果的好处一：苹果加热以后，其中的膳食纤维果胶得以烫的，烫的后的膳食纤维和果胶更容易被人体依靠，最终达到使其营养党员先锋模范作用发挥得更体系。

而，煮苹果更适合我一些特殊人群，卧病在床、口腔牙齿不制度完善或胃肠功能当然不好的人，这个可以降低咬嚼，增加对胃肠道的刺激，令摄取更顺畅。

煮苹果的好处二：吃蒸熟苹果可防治嘴唇生热疮、牙龈发炎、舌裂等内热现象。

其方法是：将苹果连皮切成六至八瓣，放进去冷水锅内煮，待水开后，将苹果取出，连皮吃下。

每天晚上一次，有时候一个，连吃7~10个可愈。

此法另外润肠通便的功效。

煮苹果的好处三：苹果中含有丰富的矿物质的果胶，是一种还能够溶于水的膳食纤维，肯定不能被人体胃消化。

果胶能在肠内吸附作用水分，使粪便变地柔软而很容易及时排出。

其实果胶还具高降底血浆胆固醇水平、强烈的刺激肠内益生菌群的生长、消炎消肿和受到刺激免疫的机能。

苹果瘦肉汤有什么东西作用

苹果瘦肉汤有治感冒和防感冒的作用和增强人体免疫力。

芡实:益肾固精，补脾止泻，除湿止带。

苹果:更具生津止渴、润肺化痰除烦、健脾益胃、养心益气、润肠通便、解暑、防醉、预防感冒等功效。

瘦肉：所含的蛋白质，而脂肪的含量低得，瘦肉也维生素B1、B2、B12、PP的良好的道德来源，瘦猪肉中的维生素B1含量相当高，当然了，含维生素A却一般很少，完全不含维生素C。

这款汤更适合一年四季食用花生，有治感冒和防感冒的双重作用。

拓展资源资料苹果瘦肉汤的做法材料：芡实50克、苹果2个、西洋参5克、瘦肉500克（用大排肉，或无皮的前胛肉、梅花肉都可）怎么制作步骤主料猪里脊肉300g苹果2个辅料蜜枣1个姜适量盐适量1.是需要将猪里脊肉切成小块。

2.去好皮的苹果切下来，切成大块，去核，姜切片。

3.锅中倒入水半锅清水，下入猪里脊肉、蜜枣、姜片4.待水烧开，后放苹果，盖上锅盖，煮一个半小时，再放进去小半勺盐，拌均，就可以装出享受美味了。

参考资料:网络百科-苹果瘦肉汤