石斛红参煲汤功效 (石斛红参煲汤有什么功效和作用)

人参石斛茶能飞速慢慢改善疲劳、降低血糖、延年益寿。

不光合适亚健康人群。

《神农本草经》记载石斛“轻身益气延年”，还能够“补五脏虚损羸瘦”，道家也把石斛列为九大仙草之首。

可以说，那个药有非常好的补益作用。

现代研究发现自己，石斛有很强的抗氧化作用。

大家都明白了，使用过度氧化反应，是人体衰老的重要原因之一。

石斛作为抗衰老、适当调节亚健康状态使用，我给大家推荐一下一个用法，应该是人参石斛茶。

人参和石斛是一对好搭档，人参补元气，石斛滋阴，两味药中药配伍，能可起气阴双补的作用。

但是石斛能清热，制约人参的热性，相对于虚不受补，一补就内火重的人，比较比较适合。

石斛的功效与作用及食用方法？

一、霍山石斛十大功效和作用：1、滋养阴津2、增强体质3、补益脾胃4、护肝利胆5、强筋降脂6、降低血糖7、抑制肿瘤8、刺眼眼睛9、润泽肌肤10、延年益寿二、吃法类型众多：泡花茶，煲汤，真接吃，研磨成粉，泡酒，熬膏等。

具体一点食谱见《铁皮石斛食谱（每天1道菜，30天不重样）》。

石斛的功效与作用

滋阴清热，还具有双向调节功能,