木瓜鲫鱼煲汤功效 (木瓜鲫鱼煲汤怎么做)

木瓜和鲫鱼可以一起煮,鲫鱼豆腐汤，凤尾菇鸡汤，花生猪脚汤，木瓜白鲫鱼汤等全是很下奶的制作方法：首先如何处理弄干净鲫鱼，把木瓜削皮切块儿待用。

1.菜锅全部倒入食油，烹香葱姜，丢入全面处理乾净的鲫鱼，待鱼煎至两面金黄。

2.取汤锅加足水，放入后几颗红枣，一小片姜片，把煎至金黄的鲫鱼盛有汤锅中。

3.把汤锅加盖子，大火烧开改小火煲制一小时后加食盐少许。

4.倒入水切好的木瓜，再煮5分钟撒少许鸡精即可出锅。

功效：（1）木瓜，又就是番木瓜、万寿果。

有滋养、消食、灭虫的作用；红枣有补气血、养心安神的作用；生姜有温胃、祛寒的作用；鲫鱼本身促进伤口愈合、补益元气身体、拨毒生肌的作用。

所以我，“木瓜鲫鱼汤”有健脾开胃、水润排毒养颜、补气身体的作用。

（2）假如体虚，又不受补，稍食一些补益性的食物，即觉燥热不适，也可以煲这类汤水佐膳调补身体。

鲫鱼木瓜汤有没这个可以放在旁边一起烧，有有什么一营养价直

鲫鱼提供给大量优质蛋白和不饱和脂肪酸，木瓜汤提供天然植物催乳素，并且，两者配对组合一般比较好产妇催乳和天然植物丰胸的女性不使用。

而不饱和脂肪酸是三个合成人体大脑细胞的基本都成分，十分有利大脑健康。

而，这些组合开玩笑地讲真的一个让女人“胸大脑子也不笨”的身体的营养汤！当然了，营养角度讲是不利于丰胸和益智。

不过要注意一点有无是天然食材。

冬瓜鲫鱼汤对营养不良的人有什么好处

鲫鱼冬瓜汤味道鲜美，营养丰富，有蛋白质、脂肪和多种氨基酸和一些微量元素，人们食用花生这样的汤品，不仅能享不享受到鲜香的味道，也能可以有效预防多种疾病，像动脉硬化、高血压和冠习病等，都能鲫鱼冬瓜汤的预防对像，经常食用花生又能作用有限完全保护眼睛的提高身体免没力的重要的是功效