香菇红枣西洋参煲汤功效

花旗参,桂圆,红枣,当归,枸杞,香菇炖鸡汤可以吗?

你好，营养丰富，是可以一起炖排骨的，香菇香气沁脾，当归红枣具有补血作用，枸杞具高滋补肝肾清热明目作用。炖鸡汤对身体有不大补益作用。

意见及建议：相对于体虚，体质较弱，四肢冰冷的人应该多喝，更具很强的改善作用。

花旗参滑菇红枣黄豆可以一起煲汤吗

花旗参滑菇红枣黄豆这个可以一起炖汤。

1、花旗参又叫西洋参，性凉，味甘、微苦。具有补气养阴，生津止渴之功效。主要是用于阳虚阴亏，内热，咳嗽气喘咯痰，虚热烦倦，消渴，口燥喉干。用量3～6g。益肺阴，清虚火，生津止渴。治肺虚久嗽，失血过度，咽干口渴，虚热烦倦。

2、滑菇是世界上五大宗人工栽培的食用菌之一,盖淡黄色至黄褐色，成熟期金黄色，边缘略淡，后期出珍珠菇菌现放射状条纹，菌盖圆心较小，菌杆柱形，菇体小至中大杂树丛生，有粘液和蓝色鳞片，是一种低热量、低脂肪的保健食品，每100g含有什么粗蛋白35g，低于香菇和平菇，其外观明艳、味道鲜美，鲜滑菇口感极佳，本身滑、鲜、嫩、脆的特点,菌丝生长温度3-32℃，出菇温度6-20℃,适特殊料栽培,转化率120%不超过，抗杂高产易栽，除食用价值较高外,菌盖表面所分泌的粘多糖，更具较高的药用价值。滑菇的热水提取物相对于移植小白鼠表层皮肤的肉瘤s－180，有恐怖的达到抑制作用，暂时抑制率为86.5％，几乎减退率为30％。属我国民间出口产品。

3、红枣味甘性平性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、镇定药性的功能。

4、红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量钙这些氨基酸等丰富的营养成份。

5、黄豆有宽中、下气、利大肠、消水肿毒，本身补脾益气、消热解毒的功效，是食疗佳品。黄豆中含有丰富的维生素,B族维生素、维生素D、维生素E和多种人体不能不能三个合成但又必需的氨基酸。常食黄豆，可以不使皮肤细嫩、白嫩、润泽，最有效能够防止雀斑和皱纹的出现。黄豆中的高含量蛋白质，这个可以营养肌肤、毛发，令肌体丰腴结实多，毛发乌黑自然光泽，不老容颜。

花旗参滑菇红枣黄豆一起熬汤的做法

主料：花旗参1个滑菇4个红枣6个黄豆半杯

辅料：清水适量

制作过程：

1、黄豆淘净，晚几天用水跑几个小时。

2、花旗参、滑菇、红枣，洗净。

3、花旗参切成片，滑菇切成条。

4、将主料食材一起放进去煲锅里。

5、加清水适量，捆住锅盖，通上电源。

6、煲40分钟表就行。

7、吃的时候，盛入碗里即可解决食用花生。

健康功效：补气养阴，生津止渴，益气安神，解毒消肿毒。

鸡汤里放了香菇玉米红枣西洋参一起能吃吗

香菇成分多种氨基酸蛋白质，玉米也有多种维生素，红枣补气血，西洋参滋阴，全是有营养的，放在旁边一起能吃，但品种太，很容易串味儿，建议只选择其中的一二。