冬天五指毛桃茯苓煲汤

五指毛桃煲鸡汤的做法,五指毛桃煲鸡汤怎么做

用料

主料

五指毛桃适量即可

茯苓不要过量

灵芝不要过量

辅料

鸡架

注意适量

调料

食用油

少许

五指毛桃煲鸡汤的做法

1.把煲汤料放入清水中侵泡十五分钟。

2.将汤料冼净捞起，再度放到锅中，接着放进去如何处理好的鸡架子。

3.加入适量清水。

4.大火煮沸后用汤勺撇去汤面上悬浮在空中的血沫和油脂。

5.后放几片姜后用中火煲两个小时。

6.两小时后只需要加些盐就可以享用美食了。

健康小常识

1、五指毛桃是咱们国家很有名气的汤料皇，它生长的速度在无一丁点污染的深山幽谷洞府之中，是极为珍贵的养生保健植物。参照中医理论记载，用五指毛桃煲出的汤有清肝降火、舒筋活络、止咳化痰、解毒消暑、溢气生津，祛湿气化滞、安神美白养颜的功效。用它煲出的汤有一种独特的地方的芬芳，经常会长期喝能增强人体免疫功能。

2、土茯苓有除湿，解毒，通利关节的功效。

五指毛桃茯苓茶的做法

五指毛桃茯苓茶的做法万分感谢：

工具/材料：五指毛桃、土茯苓、黄糖、清水、碗、盘子、剪刀、炖锅、杯子。

1、将五指毛桃、土茯苓清洗干净。

2、五指毛桃盛有水中浸泡半个小时，然后捞出控干水分，用剪刀剪成小段。

3、土茯苓水浸泡在水中半个小时，捞出沥干控干水分，切成小块。

4、切好的五指毛桃、土茯苓放入后炖锅中，加入适量的清水，煮20分钟。

5、盛不出来倒入水杯子中，加入不能过量黄糖，搅拌均匀，五指毛桃茯苓茶就可以制作能够完成了。

五指毛桃意米茯苓牛肉汤怎么做?

原料

主料：

五指毛桃

、土茯苓、牛骨

辅料：盐适量

制作方法

1.五指毛桃、土茯苓洗净，浸泡后十五分钟；

2.牛脊骨斩块，冼净，氽水捞出来后；

3.煮开清水，放入全部材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可不宜饮用。

功效

清热祛湿，清肝润肺止咳。

可以制作提示

五指毛桃和土茯苓的外皮坑坑洼洼，可以清洗时用小牙刷可彻底地刷洗弄干净。