海带红萝卜冬瓜汤怎么煲

介绍

海带红萝卜冬瓜汤是那道太简单好做的汤，相当比较适合在夏天喝，是因为可以不消暑、清热、解渴消暑。此汤具有滋阴润燥、清热降火、美容养颜的功效，不过味道鲜美，是两道美味又健康最好的汤品。

准备材料

自己制作海带红萝卜冬瓜汤所需要的材料太很简单，只要海带、红萝卜、冬瓜、姜片、盐就可以了。

步骤

是需要把海带提前浸泡再看看，用水洗净备用；红萝卜和冬瓜切成小片；放入适量清水，加入姜片；大火煮沸后，转小火慢慢的煮，间中要将浮沫消掉；煮至红萝卜和冬瓜变干后，加入泡开好的海带，再继续煮5分钟；加盐调味即可。

小贴士

1.海带煮的时间不要太久，否则汤会变粘；

2.泡发海带的时间也又不能太久，否则不海带会颜色变深，口感太少好；

3.也可以根据个人口味组建一些腥味较重的食材，如虾皮、鲍鱼等，减少汤的味道。

海带红萝卜冬瓜汤是几道营养丰富、美味可口的汤品，更适合夏季不宜饮用。这道汤这个可以滋阴润燥、清热解渴、排毒养颜，而制作也非常简单点。在做汤的过程中还是可以据个人口味并且调整，增加汤的香味及营养价值。