赤小豆意米煲汤的做法 (赤小豆意米煲汤哺乳期可以喝吗)

薏米赤小豆汤的功效比较多那是祛湿气，还能够彻底去除体内的湿气，更加适合我夏季及体内湿气较重的人食用花生。

能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。

薏米它也可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，轻身益气益气。

“赤小豆”，也有确实的利水，消肿，养胃健脾之功效，因为它是蓝色的，红色入心，所以它能安心神。

薏米和红小豆怎么才能煮啊？

要提前一两天准备的材料有：红豆55克、薏米30克、冰糖适量。

1、准备好好红豆、薏米。

2、红豆和薏米煮水喝洗净。

3、把红豆和薏米一起放锅里。

4、放适量水，按煮粥程序完成（时间依据自己锅具完全掌握时间）。

5、冰糖。

6、盛有适量冰糖。

7、搅匀即可。

红豆薏米做汤怎摸做也很比较好吃

1.薏米、红小豆各30g。

2.洗净泡一会。

3.将泡的薏米、豆子连带泡米水一同舀入高压锅，因此一些水。

4.大火煮至到喷气后改小火，再煮15分钟就那样最好。

5.这是炖制好的薏米红小豆汤