菠萝蜜的核煲汤的做法 (菠萝蜜的核煲汤)

菠萝蜜的核跟什么煲汤：原味菠萝蜜核熬水

材料：菠萝蜜，盐。

做法：

1、先打开不需要得用锅，接着煮开一锅水。

2、放入洗干净的菠萝蜜的核，同时放入后少许的盐，一起用温火煮，一共煮到一刻钟70左右的时间表就行。

菠萝蜜的核跟什么东西煲汤：菠萝蜜核瘦肉汤

材料：瘦肉300克，菠萝蜜核150克，红枣，杞子，圆肉。

做法：

1、菠萝蜜核去皮。

2、把全部材料盛有锅里煮制表就行。

菠萝蜜的核跟什么呢煲汤：菠萝蜜核炖大鹅

材料：散养鹅一只3800g，菠萝蜜核300g，八角2朵，花椒20粒，料酒20毫升，糖30克，姜3片。

做法：

1、将大鹅洗净斩件;菠萝蜜核去硬皮。

2、将配料(除菠萝蜜核)和斩块鹅盛有冷水中猛烈开火，至鹅肉中浓血冒起。

3、另烧一锅开水，将冒好的鹅块和菠萝蜜核一起放入后炖至熟烂。

菠萝蜜的核跟什么呢煲汤：菠萝蜜核煲鲫鱼汤

材料：鲫鱼，瘦肉，菠萝蜜核，姜，油，盐。

做法：

1、撕去菠萝蜜果核外一层红色软膜，清洗干净后待用;瘦肉洗净，切成块。

2、洗净后宰好的鲫鱼，仔细刮净腹内黑膜，沥干水。

3、拍裂一小块姜，热锅后用姜块擦一遍锅，随后放两汤勺油，待油六成热下鲫鱼，三面煎至微黄。

4、将8碗水放入后瓦煲烧开，放进去所有材料，武火水煮沸后转中小火煲一个小时，下盐调味不宜饮用。

菠萝蜜的核跟什么东西煲汤：菠萝蜜核炖鸡

材料：光鸡半只(400克)、菠萝蜜核仁150克、芫荽不要过量，盐，油，红糖，生抽，生粉。

做法：

1、将光鸡用水洗净斩件，放进去盐、油、红糖、生抽、生粉拌匀，腌15分钟。

2、水烧开一锅水，放入菠萝蜜的果核，同时放入后少许的盐，蒸熟。

3、把煮好的果核捞站了起来，待凉后剥去果核的红色外壳，下一界核仁。

4、起油锅，爆香蒜头，放入腌好的鸡块干煸。

5、再后放果仁，放些水，盖上锅盖炆煮5分钟即可上碟，再撒些芫荽装饰即成。

菠萝蜜的核煲汤

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食材

主要注意食材：菠萝蜜的核。

其他食材：排骨汤所需材料。

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做法步骤

将菠萝蜜的核清洗干净，接着在煲粥的时候，在汤里放入不要过量的菠萝蜜的核，等汤炖好后，也可以喝汤吃核。用菠萝蜜的核熬成的汤，不单味道十分鲜美，但营养价值也相当十分丰富。

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功效

补中益气、和胃、通乳、补充能量。

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成果图

菠萝蜜果核煲鲫鱼汤的做法：

1.剥掉菠萝蜜果核外一层黄色软膜，冼净待用；2.瘦肉洗净，切块；3.洗净宰好的鲫鱼，观察刮净肚黑膜，沥干水；4.拍裂一小块姜，热锅后用姜块擦一遍锅，紧接着放两汤匙油，待油六成热下鲫鱼，左右两面煎至微黄；5.将8碗水放进去瓦煲烧开，放进去绝大部分材料，武火煮开后转中小火煲一个小时，下盐调味长期喝。