煲汤做菜知识大全!
功效:补气血食谱、孕妇菜谱、补虚养身食谱、壮腰健肾食谱。
主料:鸡1500克。
辅料:地骨皮250克。
做法:将老母鸡现场宰杀用水洗净,鲜茅根用水洗净切小段,与老母鸡同放进去砂锅中,加适量清水,用大火煮开后,后再用小火炖3小时即可解决。
功效:补气补血食谱、补虚养身食谱、营养不良食谱。
主料:老母鸡1500克。
辅料:当归10克,黄芪15克。
调料:姜15克,大葱15克,料酒20克,盐10克,胡椒2克。
做法:
做法:
夏天的季节天气比较比较酷热,有不少的朋友们因为怀疑身体方面会中暑,因此很习惯问题性的去喝一些有营养的汤料,假如玉米汤,萝卜汤,鸡汤,鸭汤就这些,新鲜的西瓜买过来的鸡,通常我们经由宰杀牲畜之后把鸡切大块,放锅里面来煲汤,既难喝又能够去热消暑,那么夏天煲有什么鸡汤好呢,我们了解一下制作方法。
假如夏天煲鸡汤好是放些红萝拨、粟米落去煲,不哪么澡热,冬天就放些北氏、怀山、池实也可以行气,补身,美容。
【椰子煲鸡汤】用料:鸡1只,椰子1个,果皮四分一个,盐适量即可。
做法:1.椰子肉洗干净后切成小块。
2.鸡(杀)好回内脏洗干交,斩大件,沥干水。
3.果皮用热水浸一阵,刮去瓤洗干净。
4.把适量的清水保滚,后放鸡、椰子肉和果皮煲滚后,改为微火煲它三个钟头,下盐调味就可以不不宜饮用了。
功效:椰子煲鸡汤味美味鲜味十足,最有帮助肠胃。
材料:玉米两根,胡萝卜两根,老母鸡一只做法:玉米和胡萝卜都切成十公分70左右一段一段的,老母鸡的皮要全部能去掉,把这些材料和姜放到一起,先用大火烧,烧开后放酒,然后把再用大火烧20分钟,再用小火炖两个小时,后来放盐就再说。
这些汤颜色极为诱人,一点都没有鸡汤过于油腻的感觉,夏天这个可以喝。
参茸炖鸡肉用料:鸡肉100克,人参10克,鹿茸3克。
制作:取鸡胸肉或鸡腿肉洗净,去皮,切粒。
把人参切片,与鹿茸片、鸡肉粒一齐放入后炖盅内,加开水适量,放入高压锅加盖公章,文火相连水炖3小时,调色调味供用。
功效:大补元气,温肾壮阳。
淮杞炖羊肉用料:净羊肉600克,淮山药50克,枸杞子15克,桂圆肉15克,马蹄肉200克,姜、葱各7.5克,绍酒15克,姜汁酒15克,精盐7.5克,味精7.5克,花生油25克。
制作:把淮山药用清水浸过,枸杞子洗净,你是什么马蹄肉切成两半,用沸水略烫过,把羊肉斩件,用沸水加姜、葱滚两次。
将油放进锅中,加入羊肉炒匀,溅入姜汁酒炒透,再用沸水滚过。
将羊肉、马蹄肉、淮山药、枸杞子、桂圆肉后放汤锅内,加入到开水1500克,后放绍酒、味精、精盐炖3小时,即可食用。
功效:补益强身、补气养阴夏天煲汤确实是是比较不错的,不单也可以健脾开胃,还可以不帮食物被消化,与此同时,夏天这个可以喝点一些鸡汤,鸭汤,这些个脂肪比较低,并且热量也比较好低,很合适补充元气,还这个可以强身健体。
老母鸡炖汤咋做
1、花菇炖老母鸡的做法
原料:土鸡1只,花菇10朵,生姜,葱,料酒,盐。
做法:
鸡清洗处理彻底干净。
花菇用温水泡发(也差不多一小时以内)。
鸡切成小块,放入锅中,倒入足量冷水,煮开后,撇去浮末。
放入姜片和葱段。
慢慢倒入少许料酒。
倒入泡花菇的水(特别注意下面会有脏的沉淀,最好不要一起倒进去)。
盛有提前浸泡好的花菇。
大火烧开,转小火慢炖一个半小时70左右。
等到鸡肉能快速用筷子洞穿,再加少许盐调味。
原料:土鸡1只,山药1根,枸杞1小把,葱姜,料酒,盐。
做法:
鸡需要清理彻底干净腹腔,切成小块,葱姜洗净,姜切片,葱打成葱结。
将切好的鸡块放入锅中,再一并加入足量冷水,烧开。
撇去浮沫。
加入一汤匙料酒。
放入姜片葱结。
煮开转小火,加盖公司,小火炖煮太约30分钟。
山药去皮切成小块,一并加入锅中,继续加盖炖10分钟。
枸杞用清水水清洗下参加锅中,再继续加盖炖10分钟,加盐调味即可解决。
3.1、是可以加些冬瓜、蘑菇之类的吸油的东西一起烧,就感觉上过了油了,这次我加的酸笋,酸笋的酸味是自然连成的,清淡开胃下饭爽脆,能够很不错的中和汤内的油味,增加汤的鲜绿适口和鲜美度。
3.2、不能用炒菜时的锅烧,炖鸡汤前提是是砂锅。
3.3、炖汤时要大火烧开后转中小火炖,水一次加足,中间决不水开了再加水,尤其是沸腾起来前的那十几分钟,如果没有开盖就跑气。
3.4、可加参须、枸杞子、红枣等添色助阳,味道更好。
3.5、飞水时开水焯肉,炖汤时宜冷水炖制,紧接着水温的渐渐升高,原料会充分释放营养与香味。与水同温下锅的原料更能熬出好味道。
1、能滋补身体
滋补身体是老母鸡汤的重要作用之一,老母鸡汤中含有大量的蛋白质和氨基酸,还一些矿物质,人们食用鸡蛋下次很难把那些营养成分吸收掉和凭借,能可促进人体代谢,也能滋补身体缓解体质虚弱。
老母鸡汤不仅味道鲜美,营养丰富,它还能够能提高人体的免疫力,是可以降低病毒对人体的伤害,平时经常食用能快速有效预防感冒的发生,而那些个感冒患者适量喝汤老母鸡汤,也能进一步促进病情见好,能感冒的症状的确好转。
老母鸡汤中成分多种微量元素,特别是钙与磷的含量都很最出色,平时人们可食用那以后是可以急速把这些个钙与磷它吸收和利用,能可起的确的补钙作用,同时它又能促进骨骼发育,能增强骨密度,对人类高发的骨质疏松和骨关节疼痛也有很不错的缓解和治疗作用。
补中益气都是老母鸡汤的重要作用之一,它在慢熬的过程中会对老母鸡中的多种营养成分析出结晶到汤汁中,能补中益气,也能缓解体质虚弱,对人类病后身体的调理有比较大的好处。
1、看鸡冠
老母鸡的鸡冠一般都很大,但,鸡冠的,色泽不太鲜亮。假如是这些鸡冠,可初步确定是老母鸡。
老母鸡的鸡爪也很锋利无比,再有老母鸡的鸡腿上的皮比较好粗、老,要是是那样的鸡爪,可进一步判断是老母鸡。
看一个鸡是不是老母鸡,后用手摸鸡屁股,老母鸡的屁股突起物部分也很大。如果没有是这种鸡尖,可正式确认是老母鸡。
假如雉鸡、鸡爪、吃鸡屁股都符合老母鸡的特征,就可以不确定是老母鸡,放心吧买是了。