莲子煲汤做法 (莲子煲汤做法大全窍门)

也许大家在生活中都吃过莲子吧，莲子当然就是莲花的果实，在古代的时候就有采莲的姑娘，采莲姑娘我总是给人一种邻家姑娘的美感，当然莲子的营养价值是特别高的，我们偶尔会喝的八宝粥里面就有莲子，吃起来口感滑滑的，莲子和什么呢煲汤建议呢？下面小编来给大家详细介绍莲子也可以和什么好煲汤1、莲子百合银耳汤的做法材料:还新鲜莲子200克、百合50克、干银耳50克、冰糖30克、枸杞15克。

做法:1.1、200克莲子和50克百合,银耳晚几天浸泡2小时左右吧。

还新鲜莲子切两半,去掉莲子心。

银耳要能去掉白色硬硬的部分,把银耳切成小块。

1.2、把莲子、百合、银耳和水一起放进煮锅里,煮沸后后转中小火煲2小时。

1.3、加入冰糖和枸杞,再煮10分钟,把冰糖煮完全融化。

莲子是可以和什么煲汤2、莲子炖鸡汤的做法材料:整仔鸡1只,莲子2把,莲心少许,水发木耳1把,葱、香葱、姜、花椒、盐、胡椒粉适量。

做法:2.1、仔鸡洗净,焯一下水回去淤血块杂质。

2.2、砂锅中加4碗热水,组建焯水处理的仔鸡。

再盛有莲子(不提前一晚上泡好的),再加入葱姜段、花椒粒少许,小火煲半小时,一并加入木耳、莲心。

2.3、继续煮1分钟,到最后用胡椒粉略酱油调味,加入少许食盐,撒上香葱末,出锅即可食用。

3、莲子花生排骨汤的做法材料:干百合8克、花生米50克、排骨400克、生姜2片、莲子50克、盐适量。

做法:3.1、砂锅坐上汇聚不能过量的水猛烈开火。

慢慢倒入洗净的排骨、花生米,放进去生姜片。

倒入水洗净的百合和莲子,带汤汁开转入小火慢煲90分钟。

3.2、出锅前调入少许盐吧就也可以上桌了。

在汤汁开的时候撇去浮末,水要一次性加足不能不能半中间加冷水这样不仅会倒致营养流失,还会使汤汁不鲜美了。

那样慢慢炖出的汤汁早就很鲜甜了我也没再加味精了,如果没有就是喜欢是可以适量添加一些。

莲子是可以和有什么煲汤彻底除“心火”最好的莲子汤舌头呈暗红色,有溃疡,想要火了,此时你该怎么做?吃去火药?治疗治疗口疮溃疡?这些是不能治表,没法治本。

要想再次地祛除心火,还要静心安神、清心。

这里我给大家推荐推荐一个很好的食疗方子,那就是莲子汤。

莲子是莲的成熟果仁,有养心安神、清热祛火、健脾止泻、益肾固精的作用。

莲子“主补中,养神,益气力”.所以才将莲子熬成汤,加些冰糖,不单味道好,也能可以去除心火、安神益气。

除此之外莲子汤,还可与大米小米共煮粥服用复方,也可达到治疗的目的。

莲子入药或入膳,一般先放入清水中浸泡,去皮去心成莲子肉,但如治疗虚闹心

莲子炖鸡汤咋做

前言必须禁止”伊秀美食库“私带转菜谱！宝宝那些个天感冒发烧了，食欲不佳，饭吃的不是太多，菜也吃的不是太多，可是宝宝很喜欢喝汤，想着他冰箱里还有点草鸡块，加几粒莲子，炖个莲子鸡汤给宝宝喝吧。

材料主料：草鸡块200g、莲子1把；辅料：盐注意适量、姜适量、葱适量、料酒适量、牛奶根1小根莲子炖鸡汤1准备好食材2莲子用清水浸泡好，可以去掉莲心.3草鸡块清水下锅4煮开后撇去浮沫，刚开始过去掉。

5取电炖锅大内胆，倒入排骨，6后放莲子，加一根牛奶根，再放进去煮牛肉块的汤汁，7电炖锅注水至放盅前水位，8大内胆放入电炖锅，9放入姜片，葱结，料酒，10在内锅的边缘储水槽汇聚清水.11轻轻地旋转内锅盖子，使水槽里的水均匀分布。

盖上电炖锅盖，拔下电源，按慢炖键，炖3个钟头。

12取出大内胆，加些盐调味去掉。

小贴士1.毕竟是给宝宝吃的，所以我盐没法放一点点。

2.要是有过分油腻，要撇去过分油腻再给宝宝吃。

莲子汤怎莫做好吃呀，银杏莲子汤的家常做法

主料银杏20粒莲子50克红枣10粒辅料冰糖适量步骤银杏莲子汤的做法步骤11.莲子提前一两天水浸泡1-2小时。

银杏莲子汤的做法步骤22.红枣洗净浸泡。

银杏莲子汤的做法步骤33.白果后放保鲜碗包入保鲜膜。

银杏莲子汤的做法步骤44.放入微波炉高火1分钟。

银杏莲子汤的做法步骤55.接着去壳播好备用。

银杏莲子汤的做法步骤66.莲子去莲心。

银杏莲子汤的做法步骤77.莲子和红枣放进去电饭锅。

银杏莲子汤的做法步骤88.按下熬汤-粥键。

银杏莲子汤的做法步骤99.莲子早熟了再放进去白果。

银杏莲子汤的做法步骤1010.放入冰糖立即煮上10分钟。

银杏莲子汤的做法步骤1111.白果熟后即可孕妇食用。