山药灵芝片煲汤 (山药灵芝片煲汤的功效)

灵芝配乌鸡煲汤最合适，其做法如下：

用料：灵芝30克、山药1段、乌鸡250克、葱1根、生姜1块、料酒1汤匙、盐适量、胡椒粉适量、白醋适量。

1、主要食材备齐。

2、灵芝提前浸泡2小时后切小块，生姜去皮切片，葱切段，山药去皮切片泡入加了少许白醋的水中。

3、乌鸡斩成大块，洗净放入加足清水的锅中煮开，撇去浮沫，捞起冲凉备用。

4、把乌鸡放入耐热的微波玻璃汤碗内，放入灵芝（包含泡灵芝的水）、山药片，姜片，葱段，调入盐、胡椒粉、料酒，加足水。

5、盖上微波炉适用的盖子，留孔或者留少许缝隙，放入微波炉中火加热20分钟。

6、再改用低火加热30分钟，取出即可。

山药灵芝汤的做法，山药灵芝汤怎么做好吃，山药

灵芝山药汤

主料

灵芝20g山药10g

灵芝山药汤的做法步骤

1.将祁达堂紫灵芝片用水冲洗一下（用水轻轻冲洗掉灰尘就可以，不要使劲揉）。

2.削完皮的山药洗净，切成滚刀块。

3.锅中加入1500ml水，放入灵芝片开始煮（用砂锅或者不锈钢锅）。在水中滴入几滴醋，把山药洗净削皮，顺便把手浸泡一下（手在稀释的醋中浸泡一下，切山药时就不会手痒了）。

4.　煮开后放入山药，接着煮。大火煮开，小火煮30分钟即可。

灵芝白山药汤怎么做？

灵芝白山药汤怎么做

食材配方

主料：

灵芝

白山药

1颗

辅料：

水

适量

2.将白山药洗干净，去皮切成滚刀备用。 紫灵芝用水稍冲一下，注意不要用力，以免把上面的粉洗掉

3.将准备好的灵芝和白山药 放入锅中加入水，煮开

4.大火煮开后调至小火继续煮等到白山药熟烂，汤汁成红色后便可起锅食用了