核桃莲藕煲汤功效

核桃莲藕山药排骨汤有什么功效

食疗功效

补肾养血，滋阴润燥的功效

促进铁吸收

有较佳的健脑抗衰功能

能养血驻颜，令人肌肤白嫩，容颜焕发

防治动脉粥样硬化和冠心病的作用

请问莲藕和什么搭配煲汤最好?

1、藕+章鱼+红枣：

章鱼与藕、红枣配起来，补而不燥、润而不腻、香浓可口，具有

补中益气

、养血健骨、滋润皮肤的功效。

2、莲藕+核桃仁：

莲藕与桃仁搭配食用鸡蛋，有活血化淤破淤作用。范围问题于妇女

产后恶露

排除肾炎不畅通或

闭经

等症。

3、莲藕+鳝鱼：

正所谓：“精亏吃黏，气亏吃根。”黏、根食品分别指的是鳝鱼、泥鳅、

贝类

和山药、莲莲藕等。鳝鱼所含的黏液比较多是由黏蛋白与多糖类配对组合而成，能促进促进蛋白质的吸收和三个合成，并且还能增强人体新陈代谢和生殖器官功能。

4、莲藕+猪肉：

从食物的药性而言，莲藕性性味甘寒，具有健脾养胃、开胃、益血、生肌、治疗腹泻的功效，配以滋阴润燥、补中益气的猪肉，素荤配起来合用，可为人体能提供极为丰富的营养成分，具高滋阴血、健脾养胃的功效。适合我于治疗体倦、气短、瘦小、

连续咳嗽

、口渴等症。健康人孕妇食用则可补中气养神、补虚益力。

5、莲藕+生姜：

莲藕有清热生津、凉血止血、补益脾胃、益气止泻等功效，若与有则是功效的生姜搭配食用花生，对口渴心烦、头晕呕吐有一定疗效。

人民网-莲藕和什么一起吃最好就是？

莲藕核桃可以混合一起煮汤吗?

莲藕核桃可以混合一起做汤。

莲藕又不能和白萝卜一起煮，寒性较小。

宜搭：

1、藕+牛蒡：排除毒素。

2、藕+虾：会改善肝脏功能。

3、藕+猪小排：滋阴养肾。

4、藕+海螺：补元气。

5、藕+黄鳝：滋阴健脾。

6、藕+皮皮虾：彻底改善肝脏功能。

7、藕+鳝鱼：补脾健脾。

8、藕+鲢鱼：美容。

9、藕+虾米：养血补血。

10、藕+猪肉：健胃壮体。