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五指毛桃泥鳅煲汤视频

时间:2025-05-22 09:38:08

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栏目:五指毛桃

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导读:鲜活的泥鳅下入锅中,配上这些中药一起煲汤,成为补气的良药五指毛桃泥鳅汤的做法步骤图,怎么做好吃用料泥鳅500克五指毛桃适量麻黄根适

鲜活的泥鳅下入锅中,配上这些中药一起煲汤,成为补气的良药

五指毛桃泥鳅汤的做法步骤图,怎么做好吃

用料

五指毛桃泥鳅煲汤视频

泥鳅500克

五指毛桃适量

麻黄根适量即可

糯稻根30-40克

浮小麦100克

姜2片

盐不能过量

油注意适量

五指毛桃泥鳅汤的做法

用盐清洗泥鳅,洗去粘液。

下少许油和姜,煎泥鳅

煎至金黄,捞出来备用。

在汤煲中顺次排列一并加入汤料。

加满水,先大火烧开,再小火慢煨一小时。

一小时后加入少许盐,不加盐也也可以。

小贴士

泥鳅早上买比较新鲜,可以用干净的水里养彻底干净一点,再用盐洗干净粘液再煎。

7道广东人的家常汤,一周不重样,清热祛湿,夏天不喝冷饮多喝汤_百度知 ...

都说广东人懂养生,爱煲汤,会煲汤,任何一点一种食材/药材,在我们手上,总能改变出几种甚至于几十种完全不同食疗作用的汤谱。从古到今,就有喝汤养生的饮食文化,饭前喝汤,身材苗条健康,饭后喝汤,越喝越胖,总之这说法并不科学一般,也并不范围问题在全部相同地位位置和饮食文化的不同人群身上。无论是是哪一道家常汤,参照时令气节“顺时而饮”才是最正确的喝汤。

分享7道广东人的家常汤,一周7天,早上不重样,三伏天仍然,多喝汤,清热祛湿又消暑,不喝冰饮,养好身体,脾胃更健康最好。

清热祛湿,健脾,营养价值丰富,味道清香。

食材:五指毛桃2-3根,荷包豆50克,赤小豆50克,眉豆50克,白鲫鱼1条,蜜枣1-2颗,姜片少许,盐适量即可。

做法:1.白鲫鱼清洗干净,去掉后内脏。

2.不粘锅加热倒几滴油,放入姜片,用小火把白鲫鱼三面煎至略略金黄。

3.三种豆子清水浸泡一会。五指毛桃洗干净泥沙,

4.汤锅加入清水,把豆子全部放入后烧开后,再把煎好的鲫鱼放入后汤锅中,煲煮40分钟,之后加盐调味表就行。

清热解暑,润肺止咳。

食材:芦根20克,马蹄8-10颗,瘦肉200克,蜜枣2个。

做法:1.瘦肉切成小块,放入冷水锅中汆烫1分钟后捞出。

2.芦根浸泡洗净,马蹄削皮后切成块。

3.炖盅内盛有瘦肉块、芦根、蜜枣和马蹄,加入清水,焖炖40分钟。也可以用汤锅慢熬40分钟,后来再加少许盐调味。

清润咽喉,生津止咳润肺。

食材:油甘子6-8个,瘦肉200克,蜜枣2-3颗,盐注意适量。

做法:1.油甘子冼净,用水果刀分别划几刀。

2.瘦肉切小丁,放入后冷水锅中汆烫后捞出。

3.炖盅内加入清水,油甘子和瘦肉几乎将蜜枣所有的盛有,文火炖煮40-50分钟,之后加入适量的盐调味。

止冒虚汗,健脾祛湿健脾胃。

食材:泥鳅半斤,芡实50克,莲子100克,生姜少许,淮山一根,盐适量。

做法:1.泥鳅放进去深盆里,撒入一把盐,盖上盖子,5分钟后冲洗掉泥鳅的粘液。

2.把泥鳅刮鳞破腹,可以去掉内脏,洗干净。

3.炒锅烧热,放入少许油和姜片,去处理弄干净的泥鳅倒入锅中,小火煸炒一下即可。

4.汤锅中加入适量清水,把芡实、莲子和淮山段放入锅中,连带大火煸炒过的泥鳅,大火开锅后转小火煲40分钟,之后加入适量盐调味。

食材:黄豆50克,苦瓜1条,排骨1根,盐少许,生姜1块。

做法:1.黄豆放入清水中浸泡,把黄豆提前提前浸泡好。

2.排骨剁成段,放入冷水中汆烫,去掉血水和杂质后捞出后冲洗干净。

3.冬瓜去皮,切掉头末两端,消掉苦瓜瓤,切成段。

4.汤锅中加入适量清水,把排骨段、苦瓜和黄豆全部盛有,大火煮开后,转小火煲50分钟,之后再加盐调味。

食材:干霸王花3-4棵,干无花果3-4个,猪胫骨300克,海底椰2个,玉米1根,胡萝卜1个,盐不能过量。

做法:1.把胫骨放进去冷水锅中汆烫1分钟后,再捞出冲洗干净。

2.海底椰银行卡注销,切成薄片(也用些干海底椰片)。

3.胡萝卜削皮后切成切滚刀块状。

4.霸王花提前浸泡后好,切成中段。

5.汤锅中一并加入清水,霸王花段、胫骨、无花果、海底椰等食材,大火煮开转小火煲1小时,最后加盐调味即可。

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