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海带玉米煲汤做法

时间:2023-12-10 07:30:37

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栏目:海带汤

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导读:海带玉米煲汤的营养价值与知识诉求海带玉米煲汤是几道美味又营养非常丰富的家常汤品。必须,海带所含的多种矿物质和碘元素,可以帮助我们保留肝脏的健康;而玉米味甜易于消化,所含的大量的膳食纤维,促进身体血液循环清除掉肠道毒素。海带与玉米的搭配,不

海带玉米煲汤的营养价值与知识诉求

海带玉米煲汤是几道美味又营养非常丰富的家常汤品。必须,海带所含的多种矿物质和碘元素,可以帮助我们保留肝脏的健康;而玉米味甜易于消化,所含的大量的膳食纤维,促进身体血液循环清除掉肠道毒素。海带与玉米的搭配,不仅口感浓郁爽口,还手中掌握多种营养成分,倍受人们喜爱。今天我们就一起上课如何可以制作一碗美味的海带玉米煲汤。

所需材料和工具

要自己制作一碗美味的海带玉米煲汤,不需要打算200以内材料和工具:海带、玉米、大葱、姜、瘦肉、盐、食用油、汤锅、砧板、刀具、火力炉子、勺子等。

海带玉米煲汤做法

制作步骤

必须将海带洗净后放进去开水中焯一去水,捞出后沥干备用。随后将玉米洗净后切成切大块备用。然后将姜切片,大葱切成段。瘦肉洗净后切成块放进碗里加入酱油、料酒腌帮一下忙备用。

炒锅内参加少量食用油,加热后放入后大葱和姜片爆香。然后再把淹制好的瘦肉块下锅煸炒一下。随后将焯好水的海带和切好的玉米放入锅中煸炒帮一下忙,分配到适量清水,大火烧开后转中火炖煮1-2个小时。

结果加入适量盐调味再试一下。

注意事项

1.煮汤时可以一并加入一些火腿或则鸡肉等调料,减少汤汁的浓烈程度。

2.汤锅在煮汤时估计建议选用不粘锅或不易粘锅,不要避免煮汤过程中再次出现锅底糊汤的情况。

眼下,一碗美味又营养的海带玉米煲汤就做好了。这道汤品味道鲜美,还含有多种微量元素多种营养成分,可以不为我们的身体提供众多必要的营养元素。学会什么了海带玉米炖鸡的做法,不会相信你们会决定一些美味又和健康的汤品。

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