苹果煲汤的做法大全

介绍

苹果煲汤是一种简单美味的营养汤品，苹果是一种含有丰富维生素和纤维素的水果，煲汤时能将它的营养成分充分挥发，同时还能起到滋润和养颜的作用。下面我们介绍几种苹果煲汤的做法。

蜜枣苹果煲汤

材料：苹果2个，蜜枣5个，水适量。

做法：

1. 苹果去皮，洗净后切成小块，蜜枣洗净。

2. 将苹果和蜜枣放入电饭煲中，加足够的水，煮开后转小火煲30分钟。

3. 煮好后加入适量蜂蜜调味即可。

冰糖苹果煲汤

材料：苹果1个，冰糖适量，红枣5颗，枸杞子适量，水适量。

做法：

1. 苹果去皮，洗净后切成小块，红枣洗净，枸杞子洗净。

2. 将苹果、红枣和枸杞子放入炖盅中，加足够的水，用中小火慢慢炖1个半小时。

3. 炖好后加入适量的冰糖调味即可。

板栗苹果煲汤

材料：苹果1个，板栗6个，红枣适量，水适量。

做法：

1. 苹果去皮，洗净后切成小块，板栗削去外皮。

2. 将苹果、板栗和红枣放入电饭煲中，加足够的水，煮开后转小火煲30分钟。

3. 煮好后加入适量的蜂蜜调味即可。

瘦肉苹果煲汤

材料：苹果1个，瘦肉适量，姜片适量，水适量。

做法：

1. 苹果去皮，洗净后切成小块，瘦肉切成小块和姜片一起焯水。

2. 将焯水后的瘦肉和苹果放入炖盅中，加足够的水。

3. 用中小火慢慢炖1个半小时即可。

总结

以上是几种常见的苹果煲汤做法，大家可以根据自己的口味调整食材的使用量和调味品的添加。苹果煲汤是一种简单又健康的家常汤品，平时可以尝试制作，给家人带来健康与美味。