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海带煲汤的做法

时间:2023-05-31 17:39:59

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栏目:煲汤做法

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导读:介绍海带是一种富含营养的海藻,其中蕴含着大量的碘元素,是一种非常优质的食材。海带煲汤可以帮助补充身体所需的营养元素,还有美容养颜的功效。在煲汤的过程中,海带能够萃取出其中的营养元素,让汤变得特别鲜美可口。食材准备制作海带煲汤的

详细介绍

海带是一种富含营养的海藻,其中包括蕴涵着大量的碘元素,一种非常优质的食材。海带煲汤也可以帮组及时补充身体机能所需的各种营养元素,除了美容养颜的主要功效。煲汤的过程中中,海带能萃取出其中的各种营养元素,让汤变得尤其鲜美美味可口。

食材准备

制作完成海带煲汤的主要原因食材包括:海带1汤匙,猪骨1千克,玉米一根,红枣8粒,生姜1汤匙,料酒、盐适量。

海带煲汤的做法

做法具体步骤

1.将猪骨用水再上海人论坛冲洗几遍,把骨上面的血污清理干净,接着用水浸泡20分钟大约,取出来来再冲洗一遍。

2.把骨头切成块,放入砂锅或是电饭煲中,直接加入1汤匙少量水。

3.把玉米去皮切段,红枣去核,生姜切片,一同放进锅中。

4.直接加入1汤匙的料酒,开大火烧开后转小火煲1个小时左右。

5.将海带提早浸泡一段时间,接着彻底清洗非常干净,切成条状,放入锅中,再次煲开3个小时左右,至海带熟软即可。

6.加适量的盐调味即可。

特别注意相关事项

1.煲汤最好用砂锅或是电饭煲,而不是用锅煮,也可以更好地保持汤的味儿和营养成分。

2.煲海带汤的时,水肯定要加足,要不然煲出来的汤会很浓稠。

3.煲汤前,猪骨也可以焯水去腥味,更不利于煲汤后味儿更为浓厚。

4.海带在煲汤过程中中会膨胀,因为为了汤不会溢出,肯定要用大一点的容器。

5.加盐时最好在煮好的汤中尝一口再加,以防盐分过重。

总结

海带煲汤不但味儿鲜美,并且富含蛋白质质和碘元素,具有独特美容养颜、及时补充各种营养的主要功效。制作完成的过程中中,需特别注意一些事项,如煮汤前的处理方式、水量和盐分的掌控。只须按错误的的技巧制作完成,一碗美味的海带煲汤就能够为你带来和健康和满足。

温馨提示:以上内容整理于网络,仅供参考,如果对您有帮助,留下您的阅读感言吧!
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