煲汤做菜知识大全!
猴头菇,别称松茸鼠耳,一种珍贵的纯野生菌类,原生于云南、贵州、广西等较为湿润的山区,以生长在松树根下为最佳。猴头菇富含多种维生素和矿物质,各种营养其价值十分高,被誉为“森林中中的黑金”
猴头菇具有很好的保健起到。其中包括,多糖能提高人体免疫基本功能,减少白细胞数量;三萜类化合物具有独特降血压、降血糖、止痛等功能;并含有丰富的蛋白质质和氨基酸等,因而有清热解毒、养阴润肺、抗癌抗疾等功效。猴头菇煲汤也可以将这些健康有上海人论坛益成份充分地释放出出,入口处鲜美美味可口,各种营养十分丰富,十分滋补。
1.将乌鸡洗净后剁成小块,用水焯一一直这样腥后捞出过冷水备用。
2.将红枣泡发后去核,姜切片备用。
3.猴头菇用少量水洗净后去蒂,切成小段。鸡枞菌用少量水洗净备用。
4.锅中放入适量清水,直接加入乌鸡块、红枣、姜片,用小火煮20分钟。
5.直接加入猴头菇、鸡枞菌、枸杞继续煮5分钟。
6.直接加入1汤匙盐调味,将汤煮沸后再撇去浮沫,改为小火慢慢煲上1个小时,只需关火。
1.假如做的老母鸡汤,则煮到鸡肉烂熟为止。
2.煮汤时假如有沉淀,就可过滤只需。
3.姜片放多了会影响汤的原味,可跟据一个人口味多以及控制姜的量。
4.猴头菇煲汤需一个长时间的煲制过程,也可以可以选择用电饭煲或炖盅来代替煮锅,放入其他材料后按炖汤档即可。
以上就是有关干猴头菇煲汤的详尽做法,希望能小编不喜欢,也可以去尝试一下哦!