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干猴头菇煲汤的做法

时间:2023-05-31 17:39:49

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栏目:煲汤做法

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导读:猴头菇简介猴头菇,别名松茸鼠耳,是一种珍贵的野生菌类,原生于云南、贵州、广西等较为湿润的山区,以生长在松树根下为最佳。猴头菇富含多种维生素和矿物质,营养价值非常高,被誉为“森林中的黑金”。猴头菇煲汤的好处猴头菇具有很好的保健作用

猴头菇简介

猴头菇,别称松茸鼠耳,一种珍贵的纯野生菌类,原生于云南、贵州、广西等较为湿润的山区,以生长在松树根下为最佳。猴头菇富含多种维生素和矿物质,各种营养其价值十分高,被誉为“森林中中的黑金”

猴头菇煲汤的坏处

猴头菇具有很好的保健起到。其中包括,多糖能提高人体免疫基本功能,减少白细胞数量;三萜类化合物具有独特降血压、降血糖、止痛等功能;并含有丰富的蛋白质质和氨基酸等,因而有清热解毒、养阴润肺、抗癌抗疾等功效。猴头菇煲汤也可以将这些健康有上海人论坛益成份充分地释放出出,入口处鲜美美味可口,各种营养十分丰富,十分滋补。

干猴头菇煲汤的做法

猴头菇煲汤的其他材料

  • 猴头菇(200克)
  • 鸡枞菌(100克)
  • 老母鸡/乌鸡(500克)
  • 红枣(约10枚)
  • 枸杞(1汤匙)
  • 姜(1汤匙)
  • 盐(1汤匙)
  • 少量水(1汤匙)

猴头菇煲汤的做法

1.将乌鸡洗净后剁成小块,用水焯一一直这样腥后捞出过冷水备用。

2.将红枣泡发后去核,姜切片备用。

3.猴头菇用少量水洗净后去蒂,切成小段。鸡枞菌用少量水洗净备用。

4.锅中放入适量清水,直接加入乌鸡块、红枣、姜片,用小火煮20分钟。

5.直接加入猴头菇、鸡枞菌、枸杞继续煮5分钟。

6.直接加入1汤匙盐调味,将汤煮沸后再撇去浮沫,改为小火慢慢煲上1个小时,只需关火。

猴头菇煲汤的小贴士

1.假如做的老母鸡汤,则煮到鸡肉烂熟为止。

2.煮汤时假如有沉淀,就可过滤只需。

3.姜片放多了会影响汤的原味,可跟据一个人口味多以及控制姜的量。

4.猴头菇煲汤需一个长时间的煲制过程,也可以可以选择用电饭煲或炖盅来代替煮锅,放入其他材料后按炖汤档即可。

以上就是有关干猴头菇煲汤的详尽做法,希望能小编不喜欢,也可以去尝试一下哦!

温馨提示:以上内容整理于网络,仅供参考,如果对您有帮助,留下您的阅读感言吧!
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