玛咖煲汤做法 (玛咖煲汤做法大全)

玛卡熬汤的做法主料玛卡5g灵芝一小片天麻半个竹荪适量干香菇若干胡萝卜适量红莲子若干排骨适量的姜片各一段做法步骤1.备好食材1.天麻2.小玛卡（大的让我泡酒了）3.灵芝4，竹荪2.干香菇提前浸泡洗净3.排骨泡出血水倒出来！这一步不要忘了喔！4.下面准备炖鸡的锅，放清水里面把刚才的说的葱姜段、干香菇、大枣枸杞（刚才忘说了）红莲子、玛卡、天麻、灵芝烧开！放排骨胡萝卜再煮开放竹荪，然后把放小火炖一个小时！5.放小量盐即可那些什么都不需要放！享用美食吧！

玛咖的功效及有都有那些吃法

玛咖是一种本身极高营养价值和药理价值的多年生十字花科独荇菜属植物,玛咖中含有什么55种活力营养素、20种氨基酸、16种矿物质、8种维生素。

玛咖含有丰富的矿物质55种活力营养元素，长时刻孕妇食用能管用为男人解释大量营养成分，详细调理人体生理平衡，提高免疫力，改善睡眠质量，强身健体，远离自己亚健康。

所以说，玛咖的功效不只是能增加性能力，它都是一款很具养生价值的和健康产品。

玛卡炖鸡汤加蘑菇是可以一起炖吗

玛卡炖鸡汤加蘑菇可以不一起炖，以“蘑菇炖鸡汤”为例。

做法:：材料：蘑菇250克，鸡半只，姜2片，盐半勺帮助：1.将蘑菇洗净后对切。

2.鸡斩件。

3.下锅加几片姜一起同煮。

4.水开后文火炖1个小时加盐调味就再说。