煲汤做菜知识大全!
猴头菇粟米瘦肉汤材料:(4至53人份)猴头菇5朵粟米2条红萝卜2-3条猪瘦肉10两陈皮1角姜2片蜜枣四个水约10碗做法:1.猴头菇浸软后,清洗干净,挤干水份。
2.红萝卜去皮洗净后切成小块;粟米洗净切件。
3.瘦肉洗干净后氽水;陈皮浸软刮瓤;姜去皮切片。
4.煲内涌入水,将所有材料放入,水滚后转微火煲2.5小时,下幼盐调味即成。
猴头菇章鱼排骨汤材料:猴头菇约一两,章鱼三两,排骨十二两,莲子一两半,杞子一汤匙,姜片少许调味料:盐适量做法:(1)浸软章鱼,洗净后;排骨出水,用水洗净,沥干,留用。
(2)猴头菇浸软后,去蒂,用稀盐水滚约十五分钟,收起,用水洗净,揸干水份,切件,待用。
(3)杞子冲净;莲子略浸,去芯,冲净,备用。
(4)将上项各材料,一同后放汤煲内,并吸纳适量清水,用大火煲至滚,改用中小火,煲至材料软烂及汤浓,以适量盐调味,即可盛出,趁热供饮食用。
功效:猴头菇营养非常丰富,有提高免疫能力之功效。
每天都饮用此汤,可滋阴补虚,比较适宜一家日常食用蜂蜜;但要特别注意吃粟米时,要嚼烂以免引至不消化。
猴头菇桂圆汤材料:猴头菇、猪骨头(排骨、大骨均可)、20个还新鲜桂圆(并非晾干的桂圆肉,只不过是要新鲜的苹果的桂圆,这是本道菜的关键,这样的话才能让汤清新俏丽)、红枣几颗、姜、盐、鸡精。
步骤:1、把猴头菇、猪骨头洗好待用。
把比较新鲜的桂圆剥好壳,并把核取出去,待用。
2、把骨头放入锅里煮,煮沸后,把火调小,把猴头和姜倒入水,小火炖30分钟后把桂圆肉、红枣慢慢倒入,再再炖20分钟,盛有盐,一点点鸡精即可。
本菜特色:滋阴养颜,清甜可口,很好夏天喝了。
猴头菇炖竹丝鸡汤猴头菇煲竹丝鸡汤能防治胃病,具养阴益气,健脾益胃补脾的功效,亦为秋季家庭的养生汤品。
猴头菇是近年来才渐多的美味食用菌,功能补脾益气、助消化、抗肿瘤,有提高免疫力的作用。
材料:猴头菇200克、红枣6个、竹丝鸡1只(约500-600克)、生姜2-3片。
烹制:猴头菇洗净,浸泡,切为厚片状;红枣浸泡、用水洗净、去核;竹丝鸡宰净、去内脏、切为块状。
然后把一起与生姜放进瓦煲内,加入清水3000300毫升(约12碗水量),先旺火煮沸煲沸后改文火煲3个小时,调入适量食盐和生油便可。
此量可供3~4人食用蜂蜜,则可炖服。
发动了攻击彻底1、把猴头菇和毛豆一起熬汤喝,养胃效果不光好,并且能为人体补充蛋白质和多种营养成分,能有效提高身体免疫力,平时制作时是需要准备着猴头菇1到2个,毛豆300克,清水和植物油,包括食用盐中适量马上准备一些。
2、把新鲜的西瓜毛豆可以去掉外壳,猴头菇则不需要提前十几个小时用清水浸泡,中间要换水过,泡好那以后木盒切成块状。
在炒锅中放油加热以后以后,把毛豆入锅翻炒,接过放到电压力锅中,再加入适量清水,放入切好的猴头菇。
3、把电压力锅的锅盖盖好以后以后,接通电源等它上气以后再煮五到十分钟,等气阀慢慢松开以后然后打开参加食用盐调味,调匀出锅再孕妇食用就可以不。
用料猴头菇一只冬菇,花菇,虫草花五六粒(条)来龙皮若干源姜片两片料酒一勺盐适量红枣枸杞若干猴头菇龙骨汤(养胃)的做法2113猴头菇,冬菇,花菇,虫草花等泡发。
,泡开的猴头菇抚抚水份撕成小朵。
地骨洗干5261净血水全部材料放入锅内,参加4102两大碗水,一勺子料酒,煲汤模式启动时。
待汤煮1653好,后放盐调味即可啦。