黑豆煲汤做法 (黑豆煲汤做法大全)

用黑豆煲鸡汤挺好的的

黑豆汤的两菜一汤做法大全怎么做好吃啊视频

展开所有主料黑豆适量调料冰糖1块黑豆汤的做法材料图：1.黑豆洗净用清水泡一会不超过2.黑豆加清水放入电磁紫砂煲，参加一小块冰糖，武火煮2-3个小时3.煮至汤红豆面表就行（冰糖也可蒸熟后再放，煮好的黑豆颜色褪至暗红是正常现象）厨房小常识分辨真假黑豆：具高乌黑亮泽、补肾、益气营养价值高了的是那样的青心的大黑豆，若见到过高价位黄心的不如你直接买黄豆。

买时用牙齿轻咬开，就可如何分辨是不是我青心，也能鉴别是否需要染色剂，染色处理的黑豆里面也会稍有上色的，不像这种里面清爽的感觉弄干净，还有一个一个鉴别染色黑豆的方法应该是黑豆的中间都有个小白点，若也没如果说染色后的了，你用手轻搓可能会突然发现手上会黑的。

营养功效黑豆为肾之谷，可以祛风除热、调中下气、解毒利尿，降底血中胆固醇，还可驻颜、清肝明目、乌发，使皮肤白嫩等。

煮好的黑豆还这个可以做：黑豆茶巾、黑豆紫薯糕。

我想知道黑豆炖什么建议

黑豆红枣汤：黑豆有活血化淤、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、益气乌发的功能。

大枣具高补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠多梦等患者良好的保健营养品。

黑豆排骨汤：本身丰富的蛋白质，也有碳水化合物，维生素B及胡萝卜素，钙、磷、铁、钾等矿物质的含量也比较高，黑豆具有补气养血、利水、益智、清肝明目、乌黑亮泽、活血解毒的功效吃时放点香菜碎或香葱。

黑豆猪尾汤：补益气血，健脾补肾，益精补髓。

鱼头黑豆汤：此汤补血祛头风，是产妇经济实惠的补身汤水，另外家庭汤水也很美味。