海参营养煲汤做法大全 (海参营养煲汤的做法)

海参有很多种吃法，炖汤也，下面能介绍一种“海参大枣藜麦汤”，做法:：原料：和田大枣、新鲜冷冻海参两只、藜麦半碗。

调料：冰糖。

做法1．和田大枣清洗干净,温水浸泡半个小时（若羌灰枣要和普通枣子放一起才有对比）。

2．海参浸泡两个小时让其烫的。

3．藜麦洗淘乾净后浸泡一段时间2个小时。

4．海参切成薄片。

5．把浸泡好的大枣倒入水高压锅，再加水，水量以你想吃的量碗房屋登记薄。

6．加入切好的海参片。

7．盖上高压锅盖，大火到发出扑哧声再中火煮10分钟。

8．10分钟后，放安全阀门打开盖，加入到浸泡一段时间好的藜麦，不用锁上安全阀门，盖子糊着就可以不，大火，烧开后再烧5分钟即可解决。

9．结果加入冰糖，甜度依据什么自己的喜好。

活海参的营养有几种做法？

海参汤的制作材料：主料：海参（水浸）50克,枣（干）10克调料：冰糖10克海参汤的做法：先用清水把海参炖烂，再加入到大枣、冰糖，炖15分钟即成。

健康提示1.补肾益精，养血润燥，健脾益气。

2.范围问题于气阴不足、脾肾两虚之动脉硬化。

3.海参有“海中人参”之誉，久服能厚肠胃、益精血。

食物相克海参（水浸）：海参与醋互相克制；最忌与甘草同服。

海参煲鸡汤的做法

先备好乌鸡一只，海参一百五十克，海参要切成丁字块，姜片一小块，盐，鸡精，把乌鸡该成小块小块的，放蒸汤的锅里，姜片切成一片片的，也弄到里面，后再开炮开炖了，炖差不多一个小时500左右，就可以把海可以参加在里面了，而后继续炖半小时500左右，此时香味就香气扑鼻而来而去了，这个时候再把盐，鸡精，放入后调味，美味佳肴海参煲鸡汤就做了了，当然这边的海参勿必要你选择相似福临门这种大牌子的，煮出的海参吃过才会有挺好的的作用。