灵芝是煲汤吗 (灵芝是煲汤吗还是煲汤)

灵芝可以煲汤喝的，但是一定要适量。

因为灵芝有一定的苦味，所以在煲汤的时候放三克左右比较合适。如果所放的灵芝过多，那么也会影响汤水的口感。灵芝煲出来的汤口感并不是特别好，所以很多人难以接受。这种情况下可以在汤水中加入适量的甘草，这样可以让口感变得更加好一些。

灵芝含有多种氨基酸，蛋白质，生物碱、香豆精、甾类、甘露醇、维生素B2、维生素C、内酯和酶类。硬脂酸、延胡索酸、苯甲酸等为其所含酸内的主要成分。灵芝含还有极丰富的稀有元素“锗”。

灵芝煲汤的注意事项

灵芝的药用价值主要是安神、提高免疫能力。但灵芝味道味苦，建议搭配味道浓的汤料一起煲汤，个人推荐搭配鸡，且用灵芝煲汤切忌太长时间，否则会破坏很多营养成分，建议一般煲两小时即可。

灵芝要是新鲜的话，可以直接切片堡烫，要是干的话，那可是要水发后切片堡烫的。灵芝这可是营养上佳的美味，是不会有副作用的。

以上内容参考：网络百科-灵芝 （多孔菌科真菌灵芝的子实体）

灵芝可不可以煲汤喝？一般份量是多少？跟什么去煲比较好？另外还有什么吃法吗？那云芝呢？

灵芝可以煲汤。

下面推荐几款给你，仅供参考。

灵芝鹌鹑蛋汤：鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个，将灵芝洗净， 切成细块；红枣（去核）洗净；鹌鹑蛋煮熟，去壳。

把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至灵芝出味，加白糖适量，再煲沸即成。

具有补血益精、悦色减皱功效。

灵芝莲心百合瘦肉汤：灵芝6克,莲子30克,百合30克,瘦肉200克。

安神健脾,清肺燥,止干咳,凡阴虚咳嗽或肺结核患者,可常服。

灵芝莲子清鸡汤：灵芝6克,莲子50克,陈皮一角,鸡一只。

购买最好的天然灵芝健脾开胃,补益身体,病后体虚,产后,手术后,脾胃虚弱,血气不足,头晕眼花,可常饮此汤。

灵芝怎吃才好 是用来煲汤好 还是煲茶好 怎样的做法？ 请详细说

多数用来煲汤，这样全家男女老少均可喝。

煲茶的话就要泡绿茶，首先把灵芝切片，尽量切薄些，然后放到十片和水一起煲，水煲开后即可泡茶喝，灵芝的多少因人而取，不怕苦的可放多点，可重复煲二到三次。

真假灵芝粉的区分：真是灵芝粉是不苦和没有渣的，溶于水的，用手一摸即可分真假，如果煲灵芝汤的话放一匙羹进去一起煲的话，那汤就没有那苦味，当然看你煲汤的多少而定。