黄芪猪蹄花生煲汤 (黄芪猪蹄花生米汤的功效与作用)

还可以加一些黄豆、黑木耳、当归黄芪。

猪脚炖花生的做法：食材用料：猪蹄三只、花生一碗、姜葱适量、当归黄芪2、3片、水适量、米酒少许。

菜谱做法：1.猪脚去毛剁块。

放清水里。

2.先煮开2分钟。

脏水浮沫全部出来，蒸锅水倒出，清洗半熟猪脚。

3.葱姜洗净打结切片。

花生冲洗干净。

4.加入猪脚中，倒水，少许料酒、盐。

炖煮到猪脚酥烂。

可以用高压锅，半小时即可。

5.开盖，汤色微红。

6.猪脚酥烂，骨头都能嚼烂。

7.猪脚连皮带肉和花生一起吃，汤喝下。

男人头晕耳鸣炖什么汤适合?

1、猪蹄花生汤做法：猪蹄1只，花生100克，红枣10颗，枸杞30克，黄芪20克，生姜5片，盐适量，醋少许，料酒适量。

冷水焯猪蹄，去掉黑沫;置炉上加入净水、花生、红枣、枸杞、黄芪、姜、醋(少许)、料酒;大火烧开转小火慢焖大约两小时，加入适量盐。

功效：阴阳调配、气血双补。

2、萝卜排骨汤做法：排骨300克，萝卜500克，红枣5颗，枸杞30克，生姜5片，盐、胡椒粉、八角适量。

萝卜去皮切块，把汆过水的排骨、八角、姜片放入锅中加水，大火煮沸3分钟后转小火慢炖半小时后加入萝卜、枸杞、红枣，大火煮沸后改中火煮到萝卜软糯为止，调味即可。

功效：滋阴壮阳、益精补血。

黄芪,花生、枸杞、大枣炖猪蹄的作用

枸杞子润肺，滋补肝肾，益精明目；黄芪补气健脾，红枣补血健脾益气，配合补气养颜的猪蹄，有助于达到提升气血，滋补气阴，三脏同调的目的。

可以调节气血，提高免疫力，补中益气，健脾益肺的功效。

用于脾肺虚弱,气短心悸,虚喘咳嗽,内热消渴等方面的调节，对于女性的气血不足，月经失调也有一定的缓解的功效。

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