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茯苓和黄芪泡水的功效，即使还是有很多人不了解这两种药材是什么，其实这两种药材对于人体有很多功效和作用，尤其是茯苓和黄芪泡水会有什么功效，下面跟大家分享茯苓和黄芪泡水的功效。
一、茯苓和黄芪泡水的功效
黄芩能推动身体的基础代谢，缓解疲劳，还具备非常好的有利排尿功效，尤其是提及大家人体的抵抗力，提高机体的免疫能力全是有非常好的功效的，另外针对病毒感染感染还具备非常好的抑止作用的。中老年人盆友常常服食黄芩薏苡仁还能非常好的降血压降血脂，针对防衰老全是有益处的。除此之外薏苡仁在医治某一些病症也是奏效的，例如能医治梅毒还能医治麻疹等病症。
黄芩薏苡仁是能够放到一起喝的，并且黄芩薏苡仁一块泡水喝的功效是挺大的，可抗肿瘤针对维护人体肝脏也具备非常好的实际效果。黄芩和茯苓泡水的方式能够取黄芩十克，薏苡仁十五克，随后添加适量的水，先将黄芩也有薏苡仁用冷水完全的清理干净，随后用沙布包囊起来，放进到锅中煮开三十分钟随后再用文火来再次熬料一个小时就可以喝过。黄芩薏苡仁尽管有很多的营养成分作用，但并并不一定的人都能够食用的，特别适合一些胃肠不好的`人也有容易感冒的人服食。
黄芩薏苡仁能够说成非常好的中草药材，能够作为治疗药物来用，可是日常生活一些盆友还是期待能根据奶茶的方法来补充养血，增强体质，实际上黄芩薏苡仁的做法有不一样，一定要搞清楚黄芩薏苡仁的一些营养成分作用功效，随后恰当的来煮茶饮，只能那样才可以最大限度的充分发挥作用。
一、黄芩加茯苓的功效
1、黄芪的功效
第一，补血补气，推动人体的基础代谢，改进气虚乏力，经常冒虚汗的病症。
第二，能够降血压，调整人体血糖值成分，因此还可以做为糖尿病的辅助医治方式。
第三，能够提高人体的免疫功能，维护肾脏功能，还可以防止和降低发烧感冒等病症。
第一，健胃消食养脾，有利排尿身体排毒的功效，它带有丰富多彩的伏苓酸、蛋白、大豆卵磷脂等营养元素，针对我们的脾消化道有一定的缓解功效。
第二，安神助眠宁心，减轻失眠的功效，伏苓有调整气虚不够，心悸失眠症状，针对失眠的症状有一定的医治和减轻功效。
第三，能够提高身体免疫力，提升人体对病毒感染的抵抗力，预防传染病的产生。
根据对黄芩和茯苓功效的小结，我们能够获知，黄芩加茯苓的功效也是比较丰富的。
第一，二者相互服食，能够提升人体的免疫能力，提升身体机能的魅力，使我们人体能抵御多种多样病毒感染的侵犯。
第二，二者相互服食，能够提高我们的肠胃作用，缓解肠胃不适感的病症。
第三，能够补血补气，养颜美容，提升我们的面色。
最先我建议，怀孕期间和哺乳期间的孕妈妈尽可能不必服用，由于可能会对胎宝宝的成长发育导致一定的影响，次之建议生理期的女士不必服用，由于在这段时间，女性的身体每个器官十分比较敏感，可能对胃肠导致不适感，最终建议青春期发育的青少年儿童不必服用，由于我们都了解是药三分毒的大道理，青少年儿童的人体都还没彻底生长发育好，不适合过多食补。
1️⃣土茯苓牛大力祛湿汤材料：土茯苓 牛大力 茯苓 赤小豆 莲子 芡实 蜜枣2️⃣五指毛桃四神汤材料：五指毛桃 淮山 莲子 芡实 茯苓 蜜枣3️⃣木棉花棉恩陈祛湿汤材料：木棉花 棉恩陈 赤小豆 茯苓 白扁豆 蜜枣4️⃣灵芝土茯苓排毒祛湿汤材料：灵芝 土茯苓 茯苓 白扁豆 赤小豆 薏米 蜜枣5️⃣鸡骨草赤小豆祛骨火汤材料：鸡骨草 赤小豆 茯苓 花扁豆 陈皮 蜜枣6️⃣双茯苓黄芪祛湿汤材料：黄芪 土茯苓 茯苓 芡实 赤小豆 薏米 蜜枣做法：干货材料洗干净浸泡20分钟左右，肉类（排骨或者瘦肉）焯水备用，全部放进锅中大火煲15分钟转小火煲1～1.5小时，加盐调味。
可以不放肉类煲1小时，也可以放进养生壶煮45分钟当作养生茶饮用，可以反复煮两次直到没有味道。
茯苓和山药红豆薏米一起煲粥是去湿气吗?
去湿的。但要根据各人体质食用，不可盲目食用。盲目服用反而可能让湿气症状更重。如果脾虚湿气重，可以经常用淮山、茯苓、炒扁豆陈皮等健运脾胃食材煲汤，如果是脾气虚的，还可以加上黄芪、党参。另外若加入砂仁等芳香醒脾的药材，更能达到活跃脾胃运化的作用，这样祛湿才能事半功倍。
湿气性属阴寒，易伤阳气。《黄帝内经》说：寒者温之。这说明，温法才是治疗湿气的根本大法。薏米祛湿虽好，但有一定的寒性，红豆性平，所以整个方子是偏凉性的。湿邪分为湿热和寒湿，薏米红豆只适合症状不严重的湿热体质。喝了寒凉的薏米红豆，把湿气热气压下去了，仿佛症状减轻了，但实际上，把脾给伤了。
从中医的角度看，脾胃运化食物，是需要阳气的，若是寒湿体质的人常吃薏米，损伤了阳气，对湿气的抵抗能力是会越来越弱的。
薏米是有一定健脾作用的，但生薏米性凉，体寒和阳虚的人都不宜服用。我们可以用炒薏米，将生薏米炒至微黄，去其寒性，健脾祛湿功效也更明显。
另外，赤小豆和红豆，很多人傻傻分不清楚。红豆又称相思豆，体积比较大，最常用的就是用来做美味的红豆糖水。
从形状来说，红豆比较圆，赤小豆是细长的。从功效来说，赤小豆含有皂草甙物质，具有通便、利尿和消肿的作用，功效更强，中医入药都用赤小豆，而红豆则只供一般食用。
赤小豆质地坚硬，难以煮烂，如果要与粳米同煲，则应该先把赤小豆煮烂后，才加入粳米。而红豆比较圆，煮完之后，红豆会变软。
逐渐进入夏季，天热人出汗多，本身脾胃的运化负担就比其他季节要重。如果在日常的饮食等方面不加以保护，就会影响脾对湿的运化，加重内湿。
夏季的饮食原则宜清淡，少油腻，以温性食物为主。可以多吃一些清热利湿的食物，如绿豆、赤小豆、蚕豆、扁豆等豆类食物，健脾除湿益气；冬瓜、黄瓜清热利水；薄荷、茯苓、薏米等药食两用的食物泡茶、煮汤或熬粥，清热渗湿兼具。
进入夏季之后水果种类多样，吃的时候也应该分清寒热属性。像樱桃，热带的龙眼、荔枝和芒果等水果，偏热，爱上火的最好少吃；
不过火龙果和山竹是凉性的。西瓜、梨和葡萄偏凉，能滋阴，但吃多了伤胃；桃子平和偏温，但也不能吃太多。实际上，苹果、西红柿、猕猴桃和柚子等都是比较平和的水果，如果实在分不清楚水果的寒热属性，可以考虑多吃这些水果。
体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多。
运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。
人民网-喝薏米红豆水能有效祛湿？专家：得看个人体质
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