西洋参煲鸡脚汤的做法

西洋参鸡汤该怎么做才好吃又有营养

【食材】：鸡半只、昌弘西洋参15克、枸杞10克、红枣10克、姜、盐

【做法】

1、鸡半只，把鸡腿和鸡翅切出，其余切成大块，冼净。

2、把鸡块所有的放进去砂锅中。

3、锅里倒满水。

4、再加入姜片、枸杞、红枣，适当调节在“煲汤”档。

5、取15克西洋参片倒入锅中。

6、舀入西洋参后继续加盖公章煲。

7、不再煲三个小时后加盐调味即可。

8、舀一碗酒可以不喝了，功亏一篑。

西洋参防高血压、抗衰老、可以提高身体的免疫机能、促进促进皮肤胶原细胞再生、指导生长发育、可以有效预防肝病、听力受损、肠胃疾病、贫血、关节炎、妇女病、皮肤病及心血管疾病的产生。鸡肉性平、味甘性平;更具滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用，听小季的，喝这些汤准是啊。

补气养颜的西洋参炖鸡汤,怎样做才能让味道更清香?

西洋参有气血和血，滋阴和肾，脾胃，老化和美容的影响。西方活动的可食用方法是众多，嚼的，侵泡，浸完葡萄酒，所有的.服务低些简单，达成，西参也可以不与特殊成分一起可以使用，自己制作药用饮食。今天，我会闲聊西洋参炖鸡汤。

材料

红枣数片枸杞适量西洋参30克鸡肉500克生姜适量食盐注意适量

天天练习步骤

1.制备过程成分：西洋参30克，鸡肉，红色日期，姜和盐。

2，鸡肉切割，沸水，水，洗涤，清洗干净后。

3，10分钟后西水浸泡10分钟。

4，加入姜，鸡，蓝色日期，西参，加水。

5，盖上盖子，炖半个小时，火灾将继续炖半小时。

6.关了后，放入不要过量的枸杞，蒙住锅并比较干燥几分钟。

7.依据什么个人味道旋转盐，可以不吃饭不。

尖端

1.在烹饪之前，用水完全浸入西洋参，好地可以发挥效果。2，如果不是你并不想炖，鸡汤太胖了，你可以再次去除鸡皮再度烧饭，或是烹饪后，你会采取额外的脂肪和油。3，注重西参：1最好别用萝卜和其他灰心的食物吃，因为西参，趁机增加齐效，起码24小时。2个西洋参好是别吃茶，咖啡。3当冷却热时，它不会被撑死。身体的新陈代谢被攻击，消化能力不好啊，肯定不会吃滋补品。

营养效果的红枣

枣这个可以提高身体的免疫力，也可以抑制癌细胞：药理研究发现到，蓝色的日期是可以可促进白细胞生产，增加血清胆固醇，可以改善血清白蛋白，保护肝脏，抑制癌细胞，甚至于允许癌细胞算正常细胞转化物质。

你经常吃新约有日期的人很少遭到主动的石头。这是而且新鲜的西瓜日期中的富含维生素C，并且体内浓度过高的胆固醇能量转化为胆汁酸，胆固醇较低，因此连成自然形成的概率减少。

西洋参富含钙和铁，可以免骨质疏松症和产后贫血。中年和老年人每天都有骨质疏松症，但生长和发展高峰的年轻人易患贫血，枣为他们太理想和目标。后期效果大多数是不是都很的药物。

对身体病的人也有非常好的滋养效果。

日期中多含的转录也可以软化血管，最大限度地下降血压，并更具预防和治疗高血压的效果。

抗菌消炎，除开气味，奇怪的的味道，没法和平世界，益智，增强食欲。

红枣饮食禁忌

螃蟹，虾，胡萝卜，鱼

西洋参炖鸡汤怎么做?

西洋参炖鸡一直被以为是温补佳品

凡有人参和红参不受的，都可以不用西洋参，西洋参大特点是补而不燥。

西洋参本身补气养血、滋阴补肾、健脾养胃、延缓衰老及美白养颜等功效。

抗疲劳、抗衰老、抗休克、提高思维、改善记忆及调节内分泌、增强人体免疫力及可以改善心血管功能等作用。

材料：鸡一只、西洋参片3-5克、红枣5粒、姜10克

食材

1.主料

鸡1只、西洋参5g、红枣5、粒姜10g、

2.辅料

枸杞适量、盐适量即可

步骤

1.简单的方法将鸡全面处理很干净，胸脯肉肉片过来用处炒鸡丁，比炖汤越来越美味。

2.剩下的的鸡放入开水锅里焯烫一下，倒出来污水。

3.再度清洗干净后，换一锅干净的清水。

4.备好红枣、生姜和西洋参。

5.大火烧开，锅开后再一次撇去除油污沫，下生姜和去核红枣，用中小火煮10分钟。

6.然后把再下西洋参一直炖20分钟500左右，一锅原汁汤就炖完了。

7.吃的时候加几粒泡开的枸杞，一点盐，冲入汤，扯块鸡肉。

贴士

1.这是洋鸡，并且千万不能炖的时间太久。土鸡炖汤口味会更好，但要加长炖煮的时间。

2.西洋参最好别放少，否则不太抢味。西洋参放太早会没有味道，晚一点放，嚼嚼吃掉。