西洋参北其煲汤

什么是西洋参和北其？

西洋参和北其也是比较普遍的养生食材，确实是许多人单独煲汤补身的主要原材料。西洋参是一种珍贵的中草药，具有补气养阴、滋阴润燥的作用。北其则是一种蔬菜，富含天然多种维生素和矿物质，最常见于清明时节。这两种食材的煲汤效果非常不错，可以能起很不错的补益作用。

西洋参北其煲汤的好处

将西洋参和北其一同炖鸡，是可以产生协同作用，发挥出好些的补益作用。其中西洋参的清热润肺、滋阴降火作用，与北其的凉血止血、清热解毒、抗癌养肝作用两者相辅相成，可以好处人体回答充足的水分和养分，改善体质。

西洋参北其煲汤的做法

自己制作西洋参北其炖汤的确古怪，是需要打算好新鲜的苹果的西洋参、北其和适量即可的瘦肉，将所有材料清洗干净。将西洋参、北其和瘦肉后放汤锅中，参加适量的清水，然后再开锅后转小火慢慢地煲煮1个半小时去掉。到最后组建注意适量的调料，诸如盐、鸡精、葱花等，情况酌情调味去掉。

西洋参北其煲汤的食用方法

西洋参北其炖鸡不仅仅难喝，并且营养价值的很高，更适合那里年龄段的人食用花生。就像个人建议用早餐或晚餐时喝，每次喝一大碗去掉。当然了，煲汤时也可以注意适量一并加入其余鲜蔬菜、豆腐等食材，以极为丰富汤的口感和营养价值。

小贴士

制作西洋参北其煲汤时，见意选择新鲜的食材，并严格控制火候，以保证完成任务最适合的煲汤效果。至于，因此西洋参珍贵，放入汤锅时建议包上无纺布，以避兔爆落。

西洋参北其炖汤是一道营养非常丰富、美味可口的汤品，对身体健康有挺好的的补益作用。不妨在家中试着制作下，为自己和家人给予和健康的体验吧。