五指毛桃煲排湿汤—五指毛桃煲汤去湿气

五指毛桃薏米芡实祛湿健脾汤

五指毛桃薏米芡实祛湿健脾汤是一款本身清凉解渴、祛湿健脾的汤品。这款汤的主要原料有五指毛桃、薏米、芡实等，那些材料所含的多种营养物质，适合我清热解渴，除湿祛痰，滋补强身。常期饮用茶还是可以促进肠胃蠕动，指导食物的消化，具备柔润养颜的作用。

五指毛桃薏米芡实祛湿健脾汤在民间中广为流传，被如果说是一种太适合我湿热体质和脾胃并不太好人群食用蜂蜜的汤品。五指毛桃、薏米、芡实那些个原料均有去湿祛湿的作用，而且还有滋阴润燥、益气养血的功效。所以，长期长期喝可以不清除内脏的湿气，促进消化功能，缓解疲劳，提高身体免疫力，对此可以改善亚健康状况相当有效。

当然了，在焖制五指毛桃薏米芡实祛湿健脾汤时，我们必须注意一些细节。必须，原料的质量非常重要，你选还新鲜的五指毛桃、薏米、芡实，可以不能保证口感和营养。主要，炖汤过程中要掌握火候，适度加入到蜜枣、枸杞、红糖等调味料，这个可以发挥作用增加甜度的作用，让汤品无比美味。后来，长期喝时不宜多吃，一般星期11-2次即可，避免引响身体健康。

总之，五指毛桃薏米芡实祛湿健脾汤是一种太适合夏季饮用的清凉解暑汤品，具高祛湿健脾、补元气滋阴的双重功效。在饮用时不需要特别注意原料的质量和炖汤的火候，才能可以保证自己制作出美味营养补充的汤品。

土茯苓五指毛桃煲汤配什么祛湿

土茯苓五指毛桃煲汤配灵芝、芡实、薏米、冬瓜祛湿。

五指毛桃煲鸡汤是一道色香味俱佳的广东名汤，五指毛桃并不是桃，因其叶子长得像五指，不过叶片长有细毛，果实成熟时像毛桃而因此得名，是药食同源的植物，客家人从古到今有采收五指毛桃根来煲鸡、煲猪骨、猪脚汤另外保健汤食用蜂蜜的习惯。

五指毛桃，中药名，为桑科植物裂掌榕的根。植物裂掌榕，分布于福建、广东、广西、海南、贵州、云南等地，越南、柬埔寨也有分布。冬病夏治冬天里的一些寒气聚在身体里排不过去，是会让我们感觉身体不光的不好，发生虚胖有口气，脂溢性脱发，早上好困等现象。

祛湿的方法

身体里的湿气大，我们的身体就不和健康，每隔一天都会想睡，同时内双眼袋大脱发等现象。还有的朋友格外身体而且胖，当然这是实胖，那就是毕竟身体里的湿气过大导致的。这对这个，我们还要少吃一些红豆薏米粥，红豆和薏米都是极佳的祛湿食物，那样的东西要一定要坚持吃一段才能有效果。

早餐喝一点粥，吃一点咸菜，这就是非常好的养生手段，白天的时候我们是可以喝一点红豆薏米茶，这个那是健脾祛湿的好茶饮。温水泡脚，解开身体里的血脉，身体的血脉畅通，身体里的湿气是会逐渐的能去掉，这样就对我们的保持身体健康大有益处。

五指毛桃土茯苓祛湿汤的做法

五指毛桃土茯苓祛湿汤的做法万分感谢：

工具/材料：五指毛桃、土茯苓、猪脊骨、红枣、姜片、白酒、盐、碗、盆、水、锅、勺。

1、五指毛桃、土茯苓洗净，稍侵泡。

2、准备好好一些猪脊骨，清洗干净。

3、将猪肉装在锅里下锅焯水，放入姜片和白酒。

4、焯完水后，猪脊骨就捞入后盛有砂锅。

5、放进去五指毛桃、土茯苓，红枣，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可饮用茶。

6、享受美味前参照个人口味参加小许盐，汤水宜淡忌咸。