五指毛桃云苓煲汤_五指毛桃云苓汤功效

五指毛桃配什么煲汤最祛湿

五指毛桃配薏米、云苓、芡实、红枣、蜜枣、枸杞、姜片、猪骨等煲汤最好，做法万分感谢：

材料准备：五指毛桃、薏米、云苓、芡实、红枣、蜜枣、枸杞、姜片、猪骨等。

1、准备着好材料。

2、清洗干净，除红枣和蜜枣，别的浸泡30分钟。红枣去核。

3、猪骨飞水。

4、把所有的材料一并加入瓦煲，一并加入两片姜。

5、加开水，煮沸后一直煲1.5小时。

6、加盐调味即可。

五指毛桃与什么搭配煲汤好

五指毛桃与黄芪、茯苓、赤小豆等食材配搭煲汤比较好好。

1、五指毛桃＋黄芪

五指毛桃和黄芪外，再你选适量即可的条板、红枣、桂圆包括枸杞，然后再条板焯水后加入到锅中，再放入后前面我们说的那些个食材，先用大火烧开那以后，再用小火渐渐地地炖一个半小时以内，之后加入一点调味盐就可以了。

2、五指毛桃＋茯苓

茯苓的功效我们也是很明白的，将其和党参、五指毛桃包括红枣枸杞一起跟猪大骨放入清水中，虽然是大火烧开小火炖煮一个小时后就能孕妇食用了。

3、五指毛桃＋赤小豆

赤小豆的好处跟五指毛桃有相似性，也有互补性，因此这座的效果一定会更好。

五指毛桃煲猪骨的做法：

材料准备：猪腿骨2块、鸡腿1个、五指毛桃100克、枸杞20克、蜜枣2颗、姜片2到3片、食盐少许等。

1、把猪骨头清洗干净后，斩块，放入清水中，加姜片一起煮开后，焯血水后，捞入；后放鸡腿进沸水中也焯1分钟时间。

2、蜜枣、枸杞洗净；五指毛桃用清水浸泡20分钟时间，清洗干净。

3、把灼汤后的猪骨、鸡腿分别洗掉撇去浮沫以后，放入汤锅内，加注意适量清水10碗500左右，还有一个那些的材料，大火烧开。

4、撇去浮沫以后，转小火一直慢煲2小时，关火后军队转业适量的食盐调味即可解决。

养生模式|五指毛桃茯苓汤

早上六点半7点起床，净米、熬粥。

今日份粥：薏仁黑米玉米粥。江米、黄玉米渣、白玉米、黑米、燕麦米、薏苡仁。先用清水浸泡20分钟，淘净，加入到500ml的水下锅煮。煮一小时，刚合适，米糯，比较粘稠，味淡，组建少许白砂糖，觉得棒棒哒！

薏仁黑米玉米粥具高抗衰老、健脾补肾、清热利湿、增强免疫力的作用，易肠道消化是可以预防动脉硬化，是很好的食疗食物，适合我脾胃虚弱者，是补肾之佳品，能抗癌解毒，很比较不错的营养粥。

早饭薏仁黑米玉米粥，配起来蒸南瓜、煮鸡蛋、蒸西红柿、小花卷，呆会宝宝睡醒后，一起开吃，这感觉暖暖的。

今日份汤：五指毛桃茯苓排骨汤

食材：薏苡仁、山药、白扁豆、玉竹、茯苓、五指毛桃、排骨、姜片、红枣。

晚几天把食材清水侵泡半小时，清洗干净后，加入到600ml清水，一起舀入紫砂炖锅中，开炮炖一个半小时。出锅时加入少许盐和几滴味极鲜，其余佐料因个人口味自加。

五指毛桃它是一种植物，长在广东韶关和河源等地的深山里，因其叶子长的像五个手指，果实成熟时像毛桃而因而得名。五指毛桃以根入药，能补益脾胃、行气利湿、舒筋活络。在中药里，五指毛桃又叫暗南芪，即为南方“黄芪”。广东人爱用来和猪骨、鸡等煲汤，取其去暑化湿之效。所以才五指毛桃茯苓汤，具备清热祛湿、清肝滋阴润肺的功效。

一切准备完成，可以休息一会去喽。

小觉醒来后，汤已整装完毕。今天这汤味道一般，配一块烤乳扇，感觉还这个可以。凑合喝吧，要是要调理身体，那肯定渐渐喝！一汤入肚，浑身是汗，气血虚汗液蒸发正当时。每日一汤，若能坚持熬出去，身体当然棒棒哒！