电磁炉煲排骨汤上火吗 (电磁炉煲排骨玉米汤要多久时间)

现在很多人比较重视饮食健康，那么现在越来越多的人也知道猪是什么样的食物更加的健康。排骨汤就是一个有能够为人充分补充营养的一个饮食，排骨汤可以天天喝吗？排骨汤是不可以天天喝的及时排骨汤有很多营养，但是每天喝会造成上火甚至营养剩余，会不给人补充充电的营养物质的。所以就在排骨汤是比较营养物质的，但是也不可以天天喝。

一、排骨汤可以补钙

排骨汤里面有丰富的钙，可以促进人骨骼的发育，对小孩来说是很有必要一周喝一次的，一周喝一次排骨汤，也就可以及时的给身体补钙，对于孩子的生长健康是特别有帮助的。但是如果天天喝的话，既不会起到补充营养的作用，也会造成营养生育造成身体发胖，对于儿童成长的期间是非常不健康的一个行为。

二、搭配一些蔬菜

骨汤只是能补充充分的钙，但是如果在如果在排骨汤里面加入山药或者喜欢吃的菜的话，既可以补充钙，也可以补充维生素和蔬菜之类的。但是一定要注意的是，喝排骨汤的周期一定要确定好，一周喝一次是最好的，如果每天多喝骨头汤，有可能会造成身体发胖，并且给身体内造成不能够吸收的脂肪酸。这样无论是对于小孩还是老人都是没有帮助的，尤其是小孩更不能够每天喝排骨汤。但是也不能一周或者两周都不吃肉，都是不具有身体健康的，一定要均衡饮食的习惯。

三、因人而异

每个人的消化能力都是不一样的，像有的人可以三天4天喝一次排骨汤，对于身体都没有坏处，但是有些人消化能力比较弱，如果34天喝一次排骨汤，还会造成身体肠胃不好。所以是因人而异的，但是排骨汤是肯定不可以天天喝的，最好还是一周喝一次，最好可以给身体补充充分的营养物质。

吃电磁炉烧的菜会上火吗？

不会的，只有吃煎炸的或者辣椒刺激性强的菜才会上火。

大部分的人都以为微波炉只能做煎炸之类的菜，或者用来热菜。

其实微波炉可以用来煲汤的。

我姑爹用微波炉做的酸辣鱼头就很好吃

冬瓜排骨汤吃了会上火吗

不会的。

秋冬季气候比较干燥，人很容易上火，冬瓜炖排骨，既有营养又不上火。

操作简单，味道还不错呢！冬瓜排骨汤可以补肾养血滋阴润燥，减肥降脂 7%具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。

冬瓜中含有丙醇二酸，控制体内糖类转化为脂肪，防止脂肪堆积，防止高血压，减肥有良好的功效。

如果各位MM想减肥的话，不防坚持喝冬瓜排骨汤。

它还可以护肾清热化痰防癌抗癌润肤美容。

操作步骤：1、先将排骨放入砂锅中，用葱、姜小火炖1小时左右，冬瓜切片待用；这里开始可以先将排骨洗净控干，锅内水烧开，下排骨煮尽血水，捞出。

我是直接从超市买的排骨调理包，各种大料都有。

（我用的是一般的铝锅，砂锅炖汤味道会更纯一点）2、锅开后放入盐，下入切好的冬瓜片； 西红柿，放少许味道也很好，色泽比较鲜艳一点。

3.调入适量盐和鸡精、就可以出锅了，是不是很简单呀！排骨都沉底了，只看见菜，用勺子轻轻的翻一下排骨就出来了哦！