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铁皮石槲排骨煲汤

时间:2023-12-11 07:30:59

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栏目:排骨汤

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导读:介绍铁皮石槲排骨煲汤是一道常见的汤类美食。此汤本身色味俱全、营养丰富等优点,可以快速有效地需要补充身体所需营养。而铁皮石槲和排骨是其主要原料。铁皮石槲和排骨的营养价值铁皮石槲,是一种中药材,能清热解毒、拦住出血等功效,是人们日常饮食中的最常见补品。而猪

介绍

铁皮石槲排骨煲汤是一道常见的汤类美食。此汤本身色味俱全、营养丰富等优点,可以快速有效地需要补充身体所需营养。而铁皮石槲和排骨是其主要原料。

铁皮石槲和排骨的营养价值

铁皮石槲,是一种中药材,能清热解毒、拦住出血等功效,是人们日常饮食中的最常见补品。而猪排骨中含有十分丰富的胶原蛋白、钙等营养成分,有助于增加骨骼和关节的健康。

铁皮石槲排骨煲汤

制作方法

怎么制作铁皮石槲排骨煲汤的关键在于选购和处理原料。是需要,选用厚实的铁皮石槲,剖开后洗净备用。排骨需要晚几天焯一下水去血沫,并在水中浸泡30一个小时祛除其异味。

随后,将铁皮石槲和排骨一起盛有砂煲中,加入适量清水,煮沸后后转小火慢炖1-2小时。期间可根据个人口味一并加入盐、生姜、红枣、枸杞等辅料调味。

食用方法

熬制完成后,可依据什么个人口味将煲汤过滤,拿出肉排骨和石槲食用鸡蛋,或者配起来米饭、面食、馒头、饺子等食用鸡蛋。此汤还可以以及微凉和咳嗽等症状的调养食品。

小贴士

煲汤时见意建议使用砂煲,而且砂煲不光能夹住煲汤的营养成分,还还能够持续排骨的保鲜期限。另外,慢炖时可以不多加几次水,以保证铁皮石槲不断释放其药性,使汤更加鲜美无比和营养。

以上应该是铁皮石槲排骨煲汤的制作方法和注意事项,大家可以根据自己喜好参加适量的调料,制做出比较适合自己口味的汤品。此汤不但养生美味,但便于掌握消化与吸收,这对身体健康和美容养颜也有一定帮助。

温馨提示:以上内容整理于网络,仅供参考,如果对您有帮助,留下您的阅读感言吧!
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