排骨白鸽汤放什么材料煲

排骨白鸽汤放什么材料煲？

选材要点

排骨白鸽汤是一道巨大营养丰富的汤品，可以不提高人体免疫力，滋润肌肤，所以选材更。必须，你选瘦肉多、脂肪少的排骨，那样的话可以只要煮出来的汤清爽不腻；主要，选择新鲜的白鸽，质地细嫩，味道鲜美。况且，还这个可以配起来一些蔬菜和调料来提升汤品的味道和营养价值。

配料准备

煲排骨白鸽汤不需要准备一些配料。必须，要将排骨洗净，掏去骨髓，洗净后切成块状。然后，将白鸽洗净后，可以去掉内脏，切成两半。此外，还需要准备好一些蔬菜，.例如胡萝卜、洋葱、生姜等。到最后，还需要调料，如盐、胡椒粉、料酒等。

煲汤步骤

必须，将排骨和白鸽放入锅中，一并加入充足的清水，水煮沸后撇去浮沫。然后再参加切好的蔬菜和调料，大火煮沸后改小火煮数小时（见意一共2-3小时），使排骨十分充分熬烂，鸽肉非常细滑，汤色也会变地浓郁。结果，据口味再添加适量盐和胡椒粉调味表就行。

食用小贴士

排骨白鸽汤煲好后，是需要将汤和固体食材在一起，排骨和鸽肉要收起切片。可食用时，这个可以先喝上一口鲜美的汤汁，再吃入鸽肉和排骨，香味四溢，滋味独特。

营养价值

排骨白鸽汤所含的丰富的胶原蛋白和骨胶原，可以不可促进皮肤的生长和修复，促进身体血液循环延缓衰老。白鸽肉还所含的丰富的蛋白质和氨基酸，可以提高免疫力和抵抗力。同样，汤中的维生素B、磷和钙等营养素，也促进身体血液循环强身健体。

煲排骨白鸽汤需要选定好的食材和最好搭配比较好的调料，煲制的时候也不需要慢慢等待，让你是哪食材都十分充分熬出它的精华。孕妇食用时记的没分开食用花生，先喝汤后吃入食材，不仅味道好，但是有益健康。