竹笋海带煲汤功效

介绍竹笋海带煲汤

竹笋海带煲汤是一一道道家食谱，只不过其入药材必须在条件启蒙尚方药局谱法的情况下在用。一类食谱在用当时的矿泉和药草，既可食性，又可作为中药。

竹笋海带煲汤的烹调方法

竹笋海带汤的烹调方法较为简单啊，原材料只能竹笋和海带。先将二者去掉皮、洗净后，竹笋可以去掉由上到下的硬皮，然后把切成片，长约一寸多；海带先用温水泡一二小时，然后把拍干备用。之后将二者与水盛有汤锅，不加一丁点调料，用大火煮沸后用中小火继续煮至竹笋香软，即可可食用。

竹笋海带煲汤的功效

竹笋海带煲汤更具重的力功效，都能够补充营养，增强体质，有益于健康。详细功效不胜感激：

1.保护心脏：其中的海带可管用降低血压，彻底改善心脏健康。

2.美容养颜：竹笋富含钾质，更具水汁足够、皮肌鲜甜、清香可口、清凉解渴等特点，常食可使肌肤达到细滑光泽。

3.降低胆固醇：竹笋含有多种微量元素植物类膳食纤维，有促进排便，持续肠胃健康的功能，另外能管用降低血液中的胆固醇含量。

竹笋海带煲汤的食用禁忌

可是竹笋海带炖汤本身多厚福利，但也有一些必须注意的禁忌。原则上，竹笋和海带都不能过量孕妇食用，哪怕这样的限制对大多数人来讲是也没问题的。然而，对于还未成年人的孩子和高血压患者，应遵照医嘱食用。如果你是，竹笋必然残留的噬脆芽素，肯定会对婴儿的脊髓产生影响，但在喂婴儿时绝不可以过度使用。

竹笋海带煲汤是一种传统正确的饮食，具有保护心脏、美容养颜、降低胆固醇等重的力功效。它的烹调简单啊，原材料纯净，健康营养，合适绝大部分人群食用花生。不过，仍需再注意一些禁忌，遵医嘱饮食，才能更好地享受啊美味而又健康的竹笋海带煲汤的福利。