眉豆海带煲猪骨汤

介绍眉豆海带煲猪骨汤

眉豆海带煲猪骨汤是一款相当民间的汤品，而也两道太营养非常丰富的家常菜。这款汤品是由猪骨、海带、眉豆和其他地方食材熬制而成，味道丰富、味道浓郁，这个可以需要补充人体所需的营养成分，同时有非常好的滋补效果。

原料选择

自己制作眉豆海带煲猪骨汤的关键是选择类型好原材料。是需要，要你选择好的猪骨，好是是鲜肉猪腿骨，质地硬，多含更多的胶原蛋白。或者，选择类型的海带要新鲜的苹果，那些要求质地脆嫩，口感清香。眉豆可以最好选择小的的或普通大小的，这样比较好太容易精心熬制出去，口感也越来越口感柔软。

烹饪方法

眉豆海带煲猪骨汤的烹饪方法非常简单的。是需要必须将准备着好的猪骨如何处理弄干净，将海带泡发后切成适当地的大小，眉豆煮熟备用。在此，锅中加入清水，将猪骨放入锅里，大火烧开，不停地地大火煮沸。后再值改小火慢炖两三个小时。将海带和眉豆放入汤锅中，大火烧开，再值改小火，熬煮半个小时至海带熟软，即可关火，加入适量盐调味。

营养价值

眉豆海带煲猪骨汤的营养价值更加相当丰富。简单，猪骨所含的蛋白质、胶原蛋白和钙质等多种营养成分，具备滋养骨骼、补充体力的功效。或者，海带中多含多种维生素和矿物质，如钙、碘、钾、铁等，可以促进人体新陈代谢、增强机体免疫力。眉豆则含有什么丰富的膳食纤维和蛋白质，具高润肠通便的作用。所以，眉豆海带煲猪骨汤不单美味可口，更是两道相当补益元气健康的营养佳品。

食用注意事项

只不过眉豆海带煲猪骨汤营养价值极高、美味可口，但食用花生时仍需再注意一些细节。首先，要选择类型好的猪骨和新鲜的西瓜的海带，只要食品卫生安全。或者，煲汤时要再注意要先用小火煮，那样的话熬煮的汤才能极其鲜美无比，营养成分也更加易于吸收。之后，假如口感过咸可加入适量清水调解，最好不要太多加一点盐，避免影响大味道和健康。