海带煲汤能放醋吗孕妇

海带煲汤能放醋吗？

海带煲汤是一道巨大营养价值极高、口感鲜美的食品，不光适合孕妇食用。但是，有些人其实放点醋可以不让海带更易消化、吸收掉，那就海带煲汤真的能放醋吗？

可以放醋，但需要注意量

海带是一种富含碘、钙等矿物质和多种维生素的食材，其本身早就具有是有的烫的效果，而不必刻意添加醋。如果要想添加，可以一段时间放入一小勺醋，但最好别放太，以防意外引响口感和营养价值。

孕妇应该适当饮用海带汤

海带煲汤所含的蛋白质、胶质、葡萄糖酸等非常有帮助成分，可以促进人体新陈代谢，增强免疫力、补充营养、保持身体健康。孕妇在食用时也不需要食用适量，但也要注意不要摄取过量，否则肯定会导致胎儿甲状腺功能被影响。

不要与醋同时食用动物肝脏

确实海带熬汤是可以适度先添加醋，但在同时食用花生动物肝脏时不需要变得异常再注意。如果没有是因为是想减少肝脏的烫的效果而同时添加醋和海带，很可能会倒致铁质沉淀，影响身体的吸收利用。

正确食用，孕妇也能享受海带煲汤带来的健康美味

放醋确实是可以使海带更易消化、完全吸收，但不必言语添加，要尽量不要过量。而，孕妇肯定适度饮用海带汤，以免摄取过量食用花生，可享受其给了的健康美味。