广东煲汤食谱大全及做法

3.养身鸽子汤

其他材料：鸽子、党参、枸杞、红枣

做法：将鸽子剁块后焯水去血水，党参、枸杞提早泡软备用。将鸽肉、党参、枸杞、红枣放入清水中，用中小火煲3上海人论坛小时只需。该汤有养阴、补肝肾、美容养颜的主要功效。

4.糯米薏米汤

其他材料：糯米、薏米、红枣

做法：将糯米、薏米提早泡软备用，红枣去核备用。将糯米、薏米、红枣放入清水中，直接加入1汤匙冰糖，用小火煲2小时只需。该汤有糖尿病人、减肥人士、长时期用眼人群体补充能量的起到。

5.瘦肉木瓜汤

其他材料：瘦肉、木瓜、枸杞、红枣

做法：将瘦肉焯水去血水，木瓜去皮去籽备用。将瘦肉、木瓜、枸杞、红枣放入清水中，加适量盐，用中小火煲2小时只需。该汤能滋阴润燥，清热降火，对皮肤干燥、大便较干燥、口干咽燥有效。

总结

广东煲汤，中国传统形式的汉族烹饪技术，以其营养价值、口味多鲜美、热性凉润、主要功效多样深受人们深受。以上就是五种常见的广东煲汤食谱及做法，希望能小编在煲汤的过程中中，记得用中小火慢慢熬制，确保汤汁营养丰富，同时具有独特极佳的滋补主要功效。