月子煲汤做法 (月子煲汤做法大全)

一、黄芪猪肝汤

作用：益气养血通乳，适合我产后血虚血少、乳汁分泌将近的产妇

原料：猪肝500克，黄芪60克，精盐少许

做法：

1、将猪肝用水洗净；

2、黄芪洗净切片，用纱布包好；

3、砂锅加适量水，放入后黄芪包、猪肝，共煮成汤；

4、大火煮20分钟，文火煮15分钟，待熟后，加精盐少许调味，即可孕妇食用。

二、鲫鱼奶汤

作用：

1、补气血，健脾胃，促进乳汁分泌；

2、鲫鱼同时本身利尿消肿的作用，可促进组织产妇体内无用水份的排掉；

原料：鲫鱼1条，牛奶50毫升，葱、盐、黄酒等调味料

做法：

1、将鲫鱼去磷及内脏后，洗净，下油锅略煎；

2、再加葱、盐、黄酒、水适量共炖；

3、汤至乳白色将好时，放入牛奶，烧开方可。

三、猪蹄通草汤

作用：活血补血、利水通乳

原料：猪蹄1只，通草10克，水1500毫升，葱、盐、黄酒等调味料

做法：

将大部分食材放在一起，断断续续煮至猪蹄酥烂到现在，喝汤只吃肉，可两次食用花生。

四、酒酿蛋花汤

作用;补气健脾，活血止血，促进组织泌乳

原料：不要过量酒酿（可从超市购买什么），鸡蛋1个

做法：将酒酿加水煮开，再加入鸡蛋，煮成蛋花状即可，趁热服用药。

五、乌鸡白凤菇汤

作用：生精滋阴补血、通乳增乳

原料：乌鸡，白凤菇50克，盐、黄酒、葱段、姜片、食用油适量。

做法：

1、将乌鸡用水洗净待用，

2、将水放在锅内水煮沸，将乌鸡、姜片、葱段放入锅中，组建黄酒，

3、用小火煮至肉烂，盛有白凤菇，再煮2—3分钟，即可食用。

再者另外其余很多的食物和汤类可以增加下奶增乳，在这里就不一一列举了，外，假如想尽早下奶和通乳，同时又想调理产后的身体，见意你也可以一段时间一下雷氏催乳汤之类的药膳食品，这样会越快好一些。当然了如果没有产妇是有奶可是应该根本无法下奶的话，很有可能应该是乳腺不上的缘故了，你这个可以联系一下催乳师去协助催乳，也可以服用药雷氏通乳汤。但如果乳腺不出来导致乳汁淤积，可能会会直接导致乳腺炎等问题。

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